カウンセリング / コーチング

カウンセリングとコーチング

相談室そら では、「カウンセリング」と「コーチング」を使用しています。

カウンセリングは、「過去から現在」に焦点を当てて、お話をお聴きしながら一緒に抱えている問題と向き合ったり、満たされない気持ちを癒したり、あなたの心の中にあるブレーキを外したりするときに有効です。

コーチングは「現在から未来」を見ます。

どうしたら、その夢や目標を叶えることができるのか。

望む自分になれるのか。

そのための方法を一緒に考え、行動に移していきます。

カウンセリング/コーチング

このふたつにより、あなたが抱えているものを癒し、ブレーキを外しながら、あなたの望む目的地に向けて、アクセルを踏み、自分で自分の人生のハンドルを操作する方法を身に付けていきます。

相談室そら では、カウンセリングとコーチングは一直線上にあるもので、両方があるから、過去から未来まで導くことができると考えています。

そのため、このふたつをはっきりと分けることはせずに、ご相談者さまのお気持ちや状況に合わせてその都度使用しています。

ひとりひとりを大切にします

心

相談室そら では、あなたが抱えていることをていねいにお聴きします。

おひとりおひとりと向き合いしっかりとサポートをするために、ご相談をお受けする人数は1日2人までとしています。

そのため、第1希望のお日にちやお時間でご相談をお受けできない場合がありますこと、ご了承お願いいたします。

HSP

こちらでは、あなたを否定したり、怒ったり、突き放したりすることはしません。

こちらから質問をすることもありますが、話したくないことは話さなくて大丈夫です。

あなたがそのときにお話したいことや感じたことを、あなたのペースでお話しくださいね。

「うまく話さなきゃ」と頑張る必要はありません。

あなたの「そのままの気持ち」を外に出していきましょう。

電話相談

お電話はこちらからおかけします。

ご相談者さまに通話料金はかかりません。

料金は

□1回(70分) 6500円(税込)

□1回(70分)×3回(期限なし) 19000円(税込)

□1回(70分)×3回(週1回しっかりコース)18500円(税込)
↑おすすめです。

□1回(70分)×5回(期限なし) 31000円(税込)

□1回(70分)×10回(期限なし) 60000円(税込)

 

になります。

※詳しいご相談の流れはこちら
▷ご相談の流れ

ご相談は1回でスッキリすることもありますが、多くの場合は回数を重ねることにより効果が感じられます。

初回は心につかえている気持ちを出すことがメインになることが多いからです。

まずは抱えていることを外に出すことが大切です。

とはいえ、一緒に問題や思考を整理していきますから、初回から気付きを得られるがほとんどです。

しかし、心が再びいっぱいになる前に次のカウンセリングを行うとよりスムーズに問題解決に向けて進むことができます。

そのため、まず始めは、1週間に1度のご相談を3回続けることをおすすめしています。

最初は1回のお申込みでも、途中でほかのプランに変更することは可能ですので、ご質問やご要望などありましたらご遠慮なくお知らせくださいね。

「あなたらしさ」を大切に、あなたにしか織れない「織物」を織っていきましょう

カウンセリングとコーチング

多くの場合、「問題」というのは、子どもの頃から「今」に至るまでのことが複雑に絡み合って起きています。

カウンセリングというのは、

「その絡み合っている糸をほどく」

作業です。

1回ですべての糸がほどけることは、なかなかありません。

ですが、ひとつひとつ解いていったら、だんだんと糸は解けてきます。

糸を解きながら、カウンセリングとコーチング両方を通して

「新しい糸でもう一度、あなたらしい織物を織る」

作業をしていきましょう。

カウンセリング/コーチング

どんな色の糸で、どんな模様の織物を織るのかはあなた次第です。

同じ織物はありません。

あなたには、「あなたにしか織れない織物」があります。

「あなたの人生」は「あなたのもの」です。

ていねいに、その織物を一緒に作っていきましょうね。

 

ご質問などありましたら、ご遠慮なくお知らせくださいね。

ご連絡お待ちしております。

 

□森川さやか プロフィール