心を癒し、思考を整える
コラム
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2024年3月21日
「コミュニケーションが苦手でママ友ができない」どうしたらいいの?
努力はしているのに、うまくいかない 「他のママとうまく人間関係を築くことができません。 自分のコミュニケーション能力が足りないことはわかっているけど、 どうしたらいいのかわかりません・・」 こんなご相談をいただくことがあ…
- 子育て
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2024年3月12日
しあわせになる【人の選び方】をしていますか?
あなたの人間関係のパターンは? 「人間関係でいつもつまづくんです。いつも同じパターンで、同じような人と上手くいかなくて、つらくなってしまうんです」 このようなご相談はとても多いです。 私自身も昔は、このようなことを何回も…
- 生きづらさ
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2024年3月11日
春の特別相談、受付中です
こんにちは、森川です。 3月も今週で折り返しですね。 新しい生活の準備、お子さんの進級や進学、年度末の手続きなど、 慌ただしい毎日を送っていませんか? 春は気温や気圧のアップダウンもあり、大変な時期です。 そんな時は、息…
- お知らせ
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2024年3月4日
心と向き合うってどういうこと?
「自分の心と向き合うことが大切」と言いますが、自分の心との向き合い方、知っていますか? 大人になっても生きづらさを抱えている人の中には、子どもの頃から自分の気持ちを抑えて親の言う通りにしなければならなかったり、毎日があま…
- お知らせ
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2024年2月23日
親の愚痴を聞くのがつらい。どうしたらいいの?
母に対してどうしたらいいのかわかりません。 Aさん(仮名) 母に対してどうしたらいいのかわかりません。 母とは普通に話したり、出かけたりすることもあるのですが、 母の機嫌が悪くなってしまった時は愚痴を言われることがあり、…
- 親との関係
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2024年2月15日
それは親子の共依存?特徴と原因は。どうしたらいいの?
もしかして、共依存? 「母は家庭の中で孤立していた。父は子育てに関与せず、母に対して怒鳴っていた。祖父母も母を助けようとはしなかった。子どもの頃からそんな状況を見て、母をかわいそうに思い、母を守ろうとしていた。母の愚痴を…
- 親との関係
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2024年2月4日
回復のために、待つしかないこともある
元気になるための近道は 先週末、久しぶりに体調を崩しました。子どもがインフルエンザだったので、きっとそれをもらってしまったのでしょう。熱がなかなか完全に下がりきらず、朝は「よし、下がった!」と思ったのに夕方になると上がっ…
- こころの話
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2024年1月28日
HSPはカウンセラーに向いている?HSPの強みを活かすには
「HSPはカウンセラーに向いている」というけど本当? 「HSPはカウンセラーに向いているというけど、本当ですか?」「森川さんは、人の相談を聞いていて引きずったりしませんか?」このようなご質問をいただくことがあります。そう…
- HSP、HSP/HSS