人に会ったあと、気持ちが落ち込んでしまう 人に会ったあと、気持ちが落ち込んでしまう。 わけもなく、消えたいような気持ちになる。 なにもかも嫌になる。 ひとりで部屋に閉じこもっていたいと思ってしまう。 こんなこと、ありませ…

歳を重ねて、踏み出すのが怖くなった 40歳になって、踏み出すのが怖くなった気がします。 私はもうダメなのかなと、思ってしまうんです。 （Nさん） 先日、こんなお話を聞かせていただきました。 （掲載については許可をいただい…

「我慢すること」「背負うこと」に慣れていませんか 「嫌われたくないな…」 「相手を不快にさせたくないな…」 そんなふうに思って、 つらいのを我慢して、 いつも心身が疲れる役目を背負っていませんか？ いつもそんな中で生きて…

「いい母親になりたいのに、なれない」 子どもにイライラして、 大きな声で怒ってしまった くっついてきたわが子に、 つい冷たくしてしまった こんなこと、ありませんか？ そのあとに、 また怒ってしまった… いい母親じゃなくて…

子どもへのイライラが止まらない…！ 子どもにイライラして どうして、ちゃんとできないの！？ そんなことで泣かないの！ 前も言ったでしょ！ こんな言葉を言ってしまうこと、 ありませんか？ まるで、 心の中にたまったマグマが…

「自分って、こんなに頑張っていたんだな」 こんにちは、森川です。 今日はTさんからいただいた言葉をご紹介します。 ＊掲載の許可をいただいています(^-^) 自分ってこんなに頑張っていたんだな。 もっと早く気づいてあげられ…

「子育てに向いていないのかな」 「子育てに向いていないのかな」 相談室そらでは、 そう涙ながらに話してくださるママさんに出会うことがあります。 本当に、切ないですよね… そう考えてしまうほど追い込まれている、その苦しさ。…

アダルトチルドレンさんやHSPさんが、想いを形にしていくために 毎回、目標を立てるのに続かない。 やりたいことがあるのに、なかなか形にならない。 こんなふうに感じたことはありませんか？ ・やりたいこと・叶えたいこと・挑戦…