「自分の気持ちがわからない」と感じることはありませんか？ 自分がどう感じているのかわからない。 まわりの人に合わせ過ぎて、 どれが『本当の自分』かわからない。 このように感じることはありませんか？ また、 「『心の声』を…

「他のママは、もっときちんと子育てをしているのに」 「他のお母さんは、ちゃんと家事をしているのに」 そんなふうに感じて、落ち込んでしまうことはありませんか。 子どもを育てている同じ立場のママを見て、 つい比べてしまう。 …

「夫が怖い」「何を言われるか不安になってしまう」 時計を見ると、そろそろ夫が帰ってくる時間。 心がざわざわして、 動悸がしてくる・・ このようなことはありませんか？ パートナーや夫に関するご相談は 多く寄せられています。…

不安な気持ちに悩んでいませんか？ 「こんなこと言ったら、変に思われるかな」 「本音を伝えたら、嫌われるかもしれない」 「嫌な気持ちにさせちゃったかな」 こんな気持ちがつきまとって、 不安を感じやすいことはありませんか？ …

子育てに疲れていませんか・・？ 毎日、子育てや家事などに忙しくて、 イライラして怒ってしまう。 なぜか涙が出てくる。 やる気が出ない。 このようなことはありませんか・・？ 子育て、忙しいですよね。 時間も体力も使いながら…

HSPと子育て HSPとはHighly Sensitive Personの略で、 感覚が敏感で、刺激に強く反応する傾向がある人のことをいいます。 HSPの気質をもった方がお母さんになり、子育てをする場合、 HSPだからこ…

「お前のせいだ」と言われていませんか 夫から一方的に 「お前が悪い」 「君のせいだ」 と言われてつらくなる・・ このようなことはありませんか？ いろいろな状況があると思います。 たとえば・・ 【家の掃除が追い付かないとき…

子どもにイライラしたり、冷たくしてしまうこと、ありませんか？ 「ねぇ、ママ～！」 子どもが何回も呼んで、くっついてくる。 なんだかイライラする。 「抱っこして～！」 「あれが欲しいの！」 自己主張をして甘えてくる子ども。…