・「まだこんなに出来ていない」「ダメなところがたくさんある」と感じる。 ・きちんとしてないことにイライラする。 ・他人のちょっとしたことに腹が立つ。   このようなことがストレスになっていませんか？ &nbsp…

この記事を手に取ってくださっているあなたは、今どのような状況に置かれているのでしょうか。 「色々なことにストレスを感じてしまう。」 「敏感過ぎる体質だ。」 「小さなことなのに刺激になって、子育てがつらい。」 「自分の体質…

  「疲れる・・・」 「どうして自分はこんなにストレスに弱いのだろう・・・？」 「どうしてストレスを感じることが多いのだろう・・・？」 「他の人は平気なのに・・・」   こんな風に思ったことはありませ…

・いつも人の顔色を伺って話を合わせていて、ひとりになった時にどっと疲れが出る。 ・友達や義両親の誘いを断ることができない。 ・帰りたいのに、どう思われるのかが気になって帰ることができない。 ・自分の気持ちに嘘をついて、相…

「悩みや不安を相談できない」とがんばっているお母さんへ（１） の続きです。 「あなたがどう感じているか」が大切です 「こんなこと、小さな問題だ」 「みんなは自分で解決しているから、私もひとりで解決しなくちゃ」 「みんなは…

子育ては悩みや不安だらけ 子育てには、様々な悩みや不安がついてきます。 お子さんのこと、家族のこと、自分のこと。 「どうしていいのかわからない」 そう感じても、子どもは待ってくれませんよね。 表面的には家事や育児を進めて…

はじめまして。 ママの相談室 そら は ・ひとりでも多くの、 子育てをがんばっているお母さんのこころを軽くして、 しあわせな子育てライフにつながるように。 ・ひとりでも多くのお子さんが、 お母さんの笑顔とともに、 素敵な…