気持ちと考え方を整える
「焦りや不安、イライラが湧いてきて、心のコントロールができなくなってしまう」
「ひとつのことが頭から離れなくて、考え続けてしまう」
「目の前にある問題を、どしたらいいのかわからない」
このようなことはありませんか？
ちょっとイメージしてみてくださいね。
そんな時に、
自分の心と向き合い、感情を整理して整えることができたらどうでしょうか・・？
「どうしたらいいのか？」という1歩を
自分で見つけ出すことができたらどうでしょうか・・？
きっと、もっと楽に毎日を過ごせて、
「できた！」という感覚を得られて、
疲れやストレスも減って、
心穏やかな毎日になるのではないでしょうか？
方法、知識は『一生モノ』
自分で自分の心を整理し、癒したり、
考え方を整えたり、問題解決の道筋を見つけたり・・
このような方法を知ることは、
きっとあなたの人生にとって大きな『価値あるもの』となります。
方法や知識は消耗品ではありません。
あなたの人生の中で、
消耗することのない「一生モノ」の道具としてずっと役立ちます。
あなたの1度だけの人生をおだやかに、自分らしく過ごすために、
大きな力となるのではないでしょうか。
周りを気にせず、あなたのペースで学べる
講座は1対1の「完全個別講座」です。
他の受講生の目が気になったり、あなたの大切な質問が埋もれてしまったりすることはありません。
あなたのペースでゆったりと学ぶことができます。
また、受講日時もその都度あなたに合わせて決めることができますので、
子育てやお仕事で忙しい方、
体調に波のある方も無理のないペースで受講が可能です。
予定を入れるのが難しかったり、カウンセリングを受ける余裕がない！という方もいらっしゃるでしょう。
そのような状況だからこそ、
一度しっかりと学び、自分のペースで自分と向き合い、
心を癒したり、前へ進んだりすることも大切だと思いますよ。
講座内容
講座は【前編】【後編】に分かれています。
【前編：心を癒す】
- １回目 感情、思考に向き合うには
- ２回目 「今」の自分を癒し、守る
- ３回目 「過去」の自分を癒す
【後編：思考を整える】
- ４回目 考え方に気付き、変化させるには①
- ５回目 考え方に気付き、変化させるには②
- ６回目 考え方を変化させる/やめたいことをやめる
前編、後編ともに受講期間は2ヶ月です。
後編の受講は、前編受講後に希望制となります。
【前編】
- 日時：初回日時はお申し込み後にメールにてご相談
- 講座時間：90～120分（Zoom）
- 60分のカウンセリング：1回（無期限）
- 資料：事前に送付
- 受講料
43,000円（税込）↓
37,000円（税込） - お支払い方法：
クレジットカードまたは銀行振り込みによる一括払い。
受講者さまからはこのようなご感想を頂いております。
私はコミュニケーションが苦手で、個別講座と知り思いきって講座を受けました。
お伝えさせて頂いたように、私は長い間、親との関わり方がわからないこと、人間関係構築の難しさに悩んできました。
これまで自分なりに勉強し、内観し、自分自身と向き合う中で改善したこともありました。しかし、親の問題と人間関係はなかなか思うようにならないままでした。
講座を受けながら気持ちが大きく動き、涙が出てしまう場面がありました。自分の中にはまだ、解決できていない部分があることに気付き、講座後は学んだことを参考に自分と向き合ってみました。
森川さんのお話により、問題の原因や対処法がなんとなくわかってきたように思います。
森川さんの教え方はやさしく、とてもわかりやすく、落ち着いて受講することができました。
確実に、自分にプラスになる講座でした。
今後、カウンセリングでお世話になることがあるかもしれませんがその際はよろしくお願い致します。
ありがとうございました。
こちらこそ、ご受講ありがとうございました。
・抱えていることを自分で解決できるようになりたい。
・自分と向き合う方法を学びたい。
・現状を変えたい。
・人生を変えたい。
この講座は、このように感じていらっしゃる方のお力にきっとなるはずです。
一緒にあなたの人生をもっと楽に、おだやかにしていきましょう(^-^)
講座（前編）のお申し込みはこちら
＊カウンセラーやセラピストをされている方のお申し込みはお受けすることができません。カウンセラー開業相談をご利用ください。
＊精神科、心療内科に通院中の方、18歳未満の方、高校生の方は申し訳ありませんがお申し込み頂くことができません。
＊セキュリティの観点から、自動返信メールはお送りしておりません。当日、または翌開室日に森川からご連絡させていただきます。
＊翌開室日を過ぎても森川から連絡がない場合は、システムエラーやメールが届いていない可能性がございます。お手数ですがお問い合わせまたは公式LINEからご連絡をお願い致します。
＊お支払い、キャンセル、日時変更等ついてはこちらをご確認ください。
▷お支払い・キャンセル・日時変更等について
よくあるご質問
Ｑ．講座とカウンセリング、どちらを受けたらいいのかわかりません。
Ａ．「よくあるご質問」の下に回答させていただきました。読んでみてくださいね。
Q．どんな人が受講していますか？
Ａ．20～60代までの方が参加されています。心につらさを抱えていらっしゃる方、生きづらさのある方などさまざまです。
Q．本名で参加しなければいけませんか？抵抗があるのですが・・
Ａ．本名でのご参加は強制していませんので、ニックネームで大丈夫です。
Q．男性ですが大丈夫ですか・・？
Ａ．もちろん大丈夫です、男性でご受講される方もいらっしゃいますのでご安心ください。
Q. 前編を受けると、後編を強く勧められませんか？
Ａ．心配になりますよね・・。後編は希望制になりますので、こちらから強制したり、強く勧めたりすることは決してありません。まずは前編が、あなたのにとって良い時間になったら私は嬉しい限りです。
Q．もう○○歳です、今から学んでも遅いですよね・・？
Ａ．年齢は関係なく、「受けてみよう」「気になる」と思ったときが、きっとあなたにとってのタイミングだと思います。「○○歳だから遅い」ということはありませんので、お気軽にご参加ください。
Q．想定外の予定が入り、2ヶ月で終わりそうにないのですが・・
Ａ．体調や諸事情などにより2ヵ月以内に終わることが難しい場合もあると思います。そのような場合はできる限り柔軟に対応させて頂きたいと思いますので、お気軽にご相談ください。
Q. 60分のカウンセリングも2カ月以内に受けないといけませんか？
A. 60分のカウンセリングは無期限ですので、あなたのペースに合わせてご利用ください。
その他、気になることがありましたらいつでもご連絡ください。
カウンセリングと講座、どちらを選んだらいいのかわからない方へ
自分に合うのはカウンセリングなのか、講座なのか、悩んでしまうこともありますよね。
そのような時は、
一度カウンセリングを受けていただくことをおすすめします。
あなたの今の状況や気持ちから、
「あなたの場合はどうしたらいいのかな？」
ということを一緒にお話しできたらと思います。
その際に、ご質問などありましたらお気軽にお知らせくださいね。
カウンセリングはこちらから↓
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