「いつもの毎日」を変えていく
どうやって、
気持ちや考えを整理したらいいかわからない。
自分の問題に、
自分で向き合って、
自分で答えを出せるようになりたい。
【「心」を癒し、「思考」を整える個別講座】は、
このような方の道を開くカウンセリング付き講座です。
「自分で解決できる力」を育み、一歩踏み出す
相談室そらは、3つのことを大切にしています。
「はじめてのご相談」に詳しくありますが、
そのうちのひとつは
「問題解決力を育む」ことです。
あなたは「問題解決力」、どのくらいありますか？
人生はさまざまな事が起こります。
・親子関係で悩む
・人間関係でつらくなる
・子育てがうまくいかない
・パートナーとの関係に悩む
・頑張り過ぎてしまう
・大きな壁に直面する
・人生の岐路に立つ
落ち込んでしまうことも、
悩んでしまうことも、
嫌になってしまうこともあるかもしれません。
もしこのようなときに、
自分で自分の心と向き合い、
気持ちや考えを整理できたらどうでしょうか？
考え方の習慣に自分で気付き、
自分でより良い考え方に変えることができたらどうでしょうか？
――きっと、
悩んだり、つらくなったりする時間は減りますよね。
そして、
「こうしてみよう」
「大丈夫、自分は進める」
と、前向きな表情で新しい一歩を踏み出せるかもしれません。
「一生もの」の考え方や方法を学ぶ
この講座で私がお伝えするのは、
「一生もの」の考え方や方法ばかりです。
実際にカウンセリングで使っている方法、
今も日常生活で役に立っている考え方など、
「とにかく、これを知ってほしい！」
と思う内容を厳選しました。
学んだ瞬間だけでなく、
これからの人生の中で、
心を整えたり、問題と向き合ったりする際に
きっと役立ってくれることと思います。
忙しい方や自分のことを話すのが苦手な方へ
この講座は、
・毎日忙しい方
・自分のことを話すのが苦手な方
にもおすすめしています。
毎日忙しいと、
決まった日時にカウンセリングの予約を入れるのが難しいこと、
ありませんか？
また、
簡単に人には話せない出来事や気持ちもあるかもしれません。
私自身もそうでした。
このような状況だと、
問題が改善されないまま、
「とにかく頑張る」という方法しか取れず、
どんどん追い込まれてしまうことがあります。
とてもつらい状況です(T_T)
講座を学んでいただくためには、
時間を作っていただかなくてはなりませんが、
一度学んだことはこの後ずっと、
あなたのライフスタイルに合わせて取り入れることができます。
あなたの時間に合わせて使えるのです。
また、
なかなか人には話せないことを抱えていらっしゃる方も、
自分で自分に優しく向き合い、
気持ちを整理したり、考え方を整えたりする力にきっとなるでしょう。
ご相談者さまの声から生まれた「１対１の個別講座」
講座は、1対1の「完全個別講座」です。
実はこの講座のあり方は、
ご相談者さまの声から生まれました。
グループ講座だと、
他の受講生の目が気になって疲れたり、
質問のタイミングがわからなくなってしまうことがあるんですよね。
場の空気を壊さないようにと気を遣って、
発言内容をあれこれと考えることもあるかもしれません。
過去につらい体験を抱えている方やHSPさんは、
特にこのような傾向があるのではないでしょうか。
だから、
相談室そらの講座はすべて、「1対1の完全個別講座」なのです。
あなたのペースでゆったりと学ぶことができます。
あなたの大切な声が埋もれてしまうこともありません。
また、
受講日時はそのつど、
あなたに合わせて決めることもできます。
子育てやお仕事で忙しい方、
体調に波のある方も無理のないペースで受講が可能なのです。
受講された方からは、
次のような声をいただいています。
実際に記憶の中の自分を癒すワークをやってみて、
すごく腑に落ちたといいますか、
あれから同じ記憶を思い出してみても、
不思議と辛い気持ちにならなくなりました。
癒しの効果を実感しています。
今までは思い出すととても辛いのに、
「こんな小さなこと」で思い悩んでいる自分を受け入れられないような状態だったので、
森川さんにお話してみて「大きな出来事」と言っていただけたことがとても嬉しかったです。
本当にありがとうございました！
これからの人生にも活かしていきたいと思います。
（Mさん）
講座を受けながら気持ちが大きく動き、
涙が出てしまう場面がありました。
自分の中にはまだ、
解決できていない部分があることに気付き、
講座後は学んだことを参考に自分と向き合ってみました。
森川さんの教え方はやさしく、とてもわかりやすく、
落ち着いて受講することができました。
（Tさん）
一緒に学べたことを、私も嬉しく思います(^-^)
あなたの心を支えるカウンセリング付き
講座には、
個別カウンセリング（60分）をお付けしています。
自分と向き合っていると、
さまざまなことが思い出されたり、
ふたをしていた感情が出てきてしまうことがあります。
知識や方法をお伝えして、
「それで終わり」ではなく、
講座で学んだからこそ変化したあなたの想いや考えも
しっかりと支えさせていただきます。
「心」を癒し、「思考」を整える個別講座
個別講座はZoomを使用し、
【前編：心を癒す】
【後編：思考を整える】
の二部構成になります。
あなたに合わせて、
・感情や思考の整理方法
・心の癒し方
・より良い考え方へと変化させる方法
・「自分らしい人生」を築き直すために必要なこと
・「自分の答え」を導き出すために大切なこと
など、ひとつずつお伝えしていきます。
講座、カウンセリングの間隔は、
あなたの状況やお気持ちに合わせて決めていきましょう。
お気軽にご相談ください。
前編、後編ともに、講座回数などは下記のようになります。
「心」を癒し、「思考」を整える個別講座
・個別講座（120分） 3回
・個別カウンセリング（60分） 3回
・講座資料
これらを合わせて、
通常 73,200円
↓特別価格
63,200円（税込）
＊2回払いになります。
＊わからないこと、困ったことなどありましたら、メールまたはLINEからご相談できます。
また、
前編、後編をセットでお申し込みの場合は
応援価格として少しお値引きしております。
「前編」「後編」まとめてお申し込みの場合
・個別講座（120分）計6回
（前編3回、後編3回）
・個別カウンセリング（60分） 6回
・講座資料
これらを合わせて、
通常 63,200円＋63,200円＝126,400円
↓応援価格
121,400円（税込）
＊4回払いになります。
＊わからないこと、困ったことなどありましたら、メールまたはLINEからご相談できます。
＊講座、カウンセリングともに、お話の内容によっては少し延びてしまうことがあります。お時間に余裕を持ってくださいね。
＊1回目の講座またはカウンセリングの日程は、お申し込み後にお送りする専用URLからご希望の日時をご予約ください。
＊前編だけのお申し込みも可能です。後編の継続を強制することはありません。
「自分で、自分としっかりと向き合えるようになりたい」
「問題解決力を高めたい」
そう考えていらっしゃる方は、こちらの講座がおすすめです(^-^)
講座のお申し込みはこちらから
＊当日、または翌開室日に森川からご連絡させていただきます。
＊翌開室日を過ぎても森川から連絡がない場合は、システムエラーやメールが届いていない可能性がございます。お手数ですがお問い合わせまたは公式LINEからご連絡をお願いいたします。
＊精神科、心療内科に通院中の方は、医師にご相談の上ご予約ください。
＊18歳未満の方、高校生の方は保護者の同意が必要となります。
＊お支払い、キャンセル、日時変更等についてはこちらをご確認ください。
▷お支払い・キャンセル・日時変更等について
自分に合っているか不安な方へ
「森川さんってどんな人かな？」
「講座は本当に自分に合っているかな？」
このような不安がある方もいらっしゃるかもしれません。
自分に合っているかどうか気になるのは当然ですし、
私も「あなたに合った方法」で進んでいただきたいと思っています。
あなたの気持ちを大切にするために――
もし、
不安なことや気になることがある場合は、
「はじめてのご相談」をお申し込みください。
あなたが今悩んでいることやうまくいかないこと、
気になっていることや手放したいことなどを、
可能な範囲でお聞かせくださいね。
「あなたの場合はどのように進んだらいいのか」
「どんなことが必要なのか」
ていねいにお伝えさせていただきます。
私との相性や、
あなたが求めていることに合っているかどうかなども、
ぜひ確認してくださいね。
【はじめてのご相談】
- 方法：電話またはZoom
- 日時：下のお申し込みフォームから、ご希望のお日にち、お時間をお選びください。
- 料金：通常 60分 / 9
,600円（税込）↓特別価格
90分 / 8,200円（税込）
＊お話の内容によっては少し延びることもあります。時間に余裕を持ってくださいね。
＊お電話の場合はこちらからおかけします。ご相談者さまに通話料はかかりません。
＊お電話、Zoomともに、ご相談後はメールまたはLINEにてフォローをお送りします。
人によってはこの1回で、
ある程度問題が解消される場合もあります。
それは嬉しいことですので、
「講座を受けなさい」
「カウンセリングを続けなさい」
など強要することは決してありません。
「あなたの毎日がより良くなるように」
少しでもお手伝いできたら嬉しいです。
「はじめてのご相談」のお申し込みはこちらから
＊当日、または翌開室日に森川からご連絡させていただきます。
＊翌開室日を過ぎても森川から連絡がない場合は、システムエラーやメールが届いていない可能性がございます。お手数ですがお問い合わせまたは公式LINEからご連絡をお願いいたします。
＊精神科、心療内科に通院中の方は、医師にご相談の上ご予約ください。
＊18歳未満の方、高校生の方は保護者の同意が必要となります。
＊お支払い、キャンセル、日時変更等についてはこちらをご確認ください。
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「講座について」よくあるご質問
Q．講座はどんな人が受講していますか？
Ａ．今まで、20～60代の方が受講されました。お勤めをされている方、子育て中の方、お仕事をお休みされている方、人生を変えたいと思っている方など、さまざまな方がいらっしゃいます。
Q．もう○○歳です、今から学んでも遅いですよね・・？
Ａ．年齢は関係なく、「受けてみよう」「気になる」と思った時が、「あなたにとってのタイミング」ではないでしょうか。「○○歳だから遅い」ということはありませんよ(^-^)
Q．相談すると、講座の受講を強制されませんか？
A．何かを強いることは決してありませんので、ご安心ください。１回のご相談であっても、あなたにとってプラスになったら嬉しい限りです(^-^)
Q．どんな内容でも相談して大丈夫でしょうか。
A．今まで、親子関係や人間関係、パートナーとの関係、子育ての悩みやつらさ、HSP気質について、過去のこと、性格、日々の不安や孤独感、やりたいことや転職、人生についてなど、さまざまなご相談をお受けしてきました。どのような内容であっても真摯に対応させていただきます。
一度だけのあなたの人生を、
おだやかに、自分らしく過ごせるように。
つらい思いをしてきた方には、
今までつらかった分を取り戻すくらい、
しあわせを感じられる毎日を送れるようになってほしいと思っています。
そのために、
１回１回、講座もカウンセリングもていねいにさせていただきます(^-^)
ご質問や講座へのご要望などありましたら、
お気軽にお知らせください。