はじめまして、こんにちは。

日本全国や海外の

アダルトチルドレンさんや親子関係で問題を抱えている方、

HSPさんや生きづらさを抱えている方をサポートしている

「おだやかな心」に導くプロカウンセラー

森川さやこです。

プロフィール画像


実は私自身、

子どもの頃からまわりの子や大人の顔色をうかがって、

自分の気持ちや意見を言うことがとても苦手でした。


家にも学校にも居場所が無くて、

人を頼ることができない。

そんなつらい毎日でした。


学校卒業後も人の目が気になって、

「周りの人からどう思われるか」

不安で怖くて、

ストレスを抱えるようになりました。


結婚後は、

大切な子どもを育てていると

過去の記憶が思い出されて非常に情緒不安定に。


「負の連鎖」を繰り返してしまう自分を責めて、

苦しい日々を送るようになります。


毎日が涙と自己嫌悪で

心が押しつぶされてしまいそうな中、

「心理学」と出会い、

「これだ!」

と確信します。

生きづらさ

心理学に出会ってからは、

「私がつらかったことは、

 絶対に子どもには引き継がない」

「私らしい生き方をする」

と心に決めて、

人生も子育ても変えていくために、

自分の過去や心と向き合うようになりました。


その結果、

心から生きやすいと感じられる毎日に変わり、

最高にしあわせな日々を送れるようになりました。

心と体の声を聞く


その後、

・保育士

・メンタル心理カウンセラー

・一般財団法人NLPミレニアムジャパン認定LC(ライフチェンジ)プラクティショナー

を取得。

自身の過去の経験を生かして、

オリジナルのカウンセリングメソッドを開発します。


2017年に、カウンセラーとして独立し「相談室そら」を開設。

活動後は、日本全国、海外からのご相談が日々入り、

アダルトチルドレンさんや親子関係で問題を抱えている方、

HSPさんや生きづらさを抱えている方からのご相談を多数いただいております。

アダルトチルドレンやHSP

ご相談者さまの多くは

「親との関係がうまくいかず、

 過去に言われたり、

 されたりしたことに気持ちを振り回されて

 苦しんでいる方」


「人の顔色をうかがい過ぎて疲れたり、

 いい人間関係を築けなかったりという

 生きづらさを抱えながら、

 子どものころからひとりで悩んできた方」


「変わりたい、生き方を変えたい、

 と思っているけど、

 どうしたらいいのかわからなくて

 行き詰っている方」


など多岐にわたります。

ご相談者さまの声


「相談室そら」を卒業した方からは、

「こんなにおだやかな気持ちになれると思わなかった」

「ひとりではたどり着けなかったから、本当に感謝している」

という声をいただいております。


今後もご縁のあった方を大切にしながら、

アダルトチルドレンさんやHSPの気質で悩んでいる方に向けて

「自分らしい人生」

を歩むためのサポートを行っていきます。

笑顔


趣味は家庭菜園、自然散策、旅行。

自然の中でゆったりしたり、

季節を感じたり、空を眺めたりすることが

子どもの頃から大好きです。


・。・。☆・゜・。・。☆・゜・。・。☆・・。☆・゜・。・。

相談室そらは、

心も体も大切にして

「自分らしい毎日」にしたい

そんなアダルトチルドレンさんやHSPさんのための相談室です。

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