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2023年6月7日
6月の【HSPさんのゆったりお茶会】
6月のHSPさんのゆったりお茶会のご案内です。 □日時:①6月17日(土)13:00~14:00 内容:「他人の感情に影響されやすい」 ②6月22日(木)10:00~11:00 内容:「疲れや…
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- HSPさんのゆったりお茶会
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2023年5月23日
HSPさんの時間に追われるストレスを軽くするためには
時間に追われるのが怖い 「毎日やることがたくさんあって 時間に追われている。 時間に追われていると焦ってしまい 『うっかりミス』が多くなってしまったり、 動悸がしたり・・ 焦らずに「やるべきこと」を終わらせるために、 時…
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2023年4月22日
アダルトチルドレンさんの子育ての大変さ
子育てがつらい 「子どもに対して、怒ってばかり。 イライラが我慢できなくて、大声で怒鳴ってしまう。 厳しい口調で子どもを強く責めてしまう。 怒鳴ったり、 必要以上に子どもを責めたりすることが 子どもにとって良くないことは…
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2023年4月5日
「自分に優しくできない」どうしたら優しくなれるの?
自分に厳しくしてしまう 「家庭や職場で できなかったことを指摘されてしまった。 人間関係では言いたいことを伝えられなくて、 相手への気遣いもできなくて・・ こんなことがあると 『どうして自分はいつもこうなんだ』 と心が苦…
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2023年3月3日
【終了しました】春の特別相談が始まりました
こんにちは、 相談室そらの森川です。 卒業式のシーズンですね。 学生さんたちは今いる環境に区切りをつけて、 新しい世界へ踏み出す季節です。 だけど私たち大人は、 「卒業式」というものがありません。 そのため、 お仕事や家…
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2023年2月25日
【お母さんのためのかけこみ部屋】を始めました!
お母さんのためのかけこみ部屋を作りました。 今後、随時更新していきます。
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2023年2月20日
子育ての孤独がつらい
子育て中の寂しさや切なさ、孤独感 子育ては、 やってみて初めてわかることがたくさんあります。 その中のひとつが 『子育て中の孤独感』 ではなないでしょうか。 ・・・・・・・・・・・・・・・ 「夫は仕事で忙しく、 子育ては…
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2023年2月8日
気持ちを伝えようとすると涙が出てくるのは
なぜか泣いてしまう・・ 「泣きたいわけじゃないのに涙が出てきて、 言いたいことが言えなかった・・」 「思っていることを言葉にしようとすると なぜか泣いてしまい上手く伝えられない・・」 このようなことはありませんか? ぽろ…
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