人に会ったあと、気持ちが落ち込んでしまう 人に会ったあと、気持ちが落ち込んでしまう。 わけもなく、消えたいような気持ちになる。 なにもかも嫌になる。 ひとりで部屋に閉じこもっていたいと思ってしまう。 こんなこと、ありませ…

歳を重ねて、踏み出すのが怖くなった 40歳になって、踏み出すのが怖くなった気がします。 私はもうダメなのかなと、思ってしまうんです。 （Nさん） 先日、こんなお話を聞かせていただきました。 （掲載については許可をいただい…

「我慢すること」「背負うこと」に慣れていませんか 「嫌われたくないな…」 「相手を不快にさせたくないな…」 そんなふうに思って、 つらいのを我慢して、 いつも心身が疲れる役目を背負っていませんか？ いつもそんな中で生きて…

「いい母親になりたいのに、なれない」 子どもにイライラして、 大きな声で怒ってしまった くっついてきたわが子に、 つい冷たくしてしまった こんなこと、ありませんか？ そのあとに、 また怒ってしまった… いい母親じゃなくて…

子どもへのイライラが止まらない…！ 子どもにイライラして どうして、ちゃんとできないの！？ そんなことで泣かないの！ 前も言ったでしょ！ こんな言葉を言ってしまうこと、 ありませんか？ まるで、 心の中にたまったマグマが…

「自分って、こんなに頑張っていたんだな」 こんにちは、森川です。 今日はTさんからいただいた言葉をご紹介します。 ＊掲載の許可をいただいています(^-^) 自分ってこんなに頑張っていたんだな。 もっと早く気づいてあげられ…

「辞めようかな」「辞めたいな」その理由は何ですか？ 「カウンセラーを辞めようかな」 「辞めたいな」 あなたの場合、その理由は何でしょうか？ ときには、 「やっぱり、違うことがやりたい」 「自分がやりたいことは、これじゃな…

カウンセラーはSNSをやらなきゃいけないの？ 久しぶりのカウンセラー開業コラムです…！ 実は昨年夏から、 開業に関するご相談、カウンセリング・コーチング講座のご依頼を多く受け、 なかなかコラムの更新をできずにおりましたm…

途中でやめたくなってしまう 「カウンセラーになりたい」 だから、 講座を受けたり、SNSを始めたりした。 でも、形になる前にやめたくなってしまう。 このようなこと、ありませんか？ 少し前に、 「挑戦し始めるけれど、形にな…

Google広告のしくみ 先日、ご相談者さまとお話していた際に「知らなかった！」とおっしゃられていたので、 情報共有のためにコラムにさせていただきます(^-^) ＊ご相談者さまには許可を得ています。 Google広告につ…