*・゜・*・゜・*・゜・
「相談室そら」は、
『心』を癒し、
『思考』を整えることにより、
あなたが
『おだやかで自分らしい毎日』を
送れるようにサポートする
カウンセリングルームです。
*・゜・*・゜・*・゜・
「相談室そら」は、
『心』を癒し、
『思考』を整えることにより、
あなたが
『おだやかで自分らしい毎日』を
送れるようにサポートする
カウンセリングルームです。
「相談室そら」は
100%、あなたの味方です。
*
あなたの言葉に対して、
怒ったり、
否定したり、
突き放したりすることは決してありません。
*
「こんな話でもいいのかな」ということでも
お気軽にお知らせくださいね。
*いただいたお言葉から、一部抜粋しています。
カウンセリングは何度かしたことがありますが、
涙が止まらなくなるほど
自分の心が開かれたのは初めてでした。
(Yさん)
傷だらけで誰も認めてくれなくて
まだ足りないと思っていたので
あたたかい言葉をかけてもらい
涙が出るほど嬉しかったです。
(M.Iさん)
森川さんの言葉からたくさんの気付きがありました。
森川さんからの言葉を励みに
自分の心を育てていきたいと思います。
穏やかでとても温かい雰囲気の森川さんで本当に良かったです。
(Tさん)
2025年2月4日
クライアントが来なくてつらい 一念発起して資格を取って、 カウンセラーを始めました。 だけど、クライアントが来なくて・・ カウンセラーをやめたいと思ってしまいます(T_T) 今日はこのようなお悩みについて。 実は私も、 …
2025年1月20日
こんにちは、森川です。 寒い日が続いていますね。 本日から【冬の特別相談】の受付が始まりました。 「そら」でまだお話したことがない方は、 この機会をぜひご利用ください(^-^)
2025年1月16日
あなたはどこで、何をしていますか・・? 突然ですが、 あなたは今、世界のどこにいるでしょうか・・? 地理的に、 「日本」という方が多いかもしれませんが、 今回はそのような「地理的」なお話ではありません。 「見えない心の声…
2025年1月15日
「希望」と「不安」の間で、揺れていませんか? 「カウンセラーになりたい」 だけど、 不安な気持ちもあって、 なかなか踏み出せない。 こんな状態になっていませんか・・? たとえば、 「もし、うまくカウンセリングできなかった…
2025年1月16日
あなたはどこで、何をしていますか・・? 突然ですが、 あなたは今、世界のどこにいるでしょうか・・? 地理的に、 「日本」という方が多いかもしれませんが、 今回はそのような「地理的」なお話ではありません。 「見えない心の声…
2025年1月3日
頑張り過ぎてしまうこと、ありませんか・・? 少し前になりますが、 ご相談者さまのAさんから 印象的な言葉をいただきました。 掲載の許可が得られましたので、 今回はご紹介させていただきたいと思います。 ・゜・・゜・・゜・・…
2024年12月13日
「本来の自分」を取り戻すために 「自分の気持ちを言えない」 「新しいことに踏み出せない」 このような「生きづらさ」はありませんか・・? もしかしたら、 「本来の自分」が抑えられてしまっている、 または、 見えなくなってし…
2024年11月29日
「助けて」と言うことに、抵抗を感じていませんか・・? 「助けて」と言えなくて、 いつも「自分でなんかとしなきゃ」と思って、 つらくなってしまう・・ このようなことはありませんか? また、 大変な状態であっても、 「このく…
2024年10月15日
マウント行為とHSPさんの関係 「私はあなたより優れているのよ」 「あなたより上なのよ」 「そんなこともできないの?」 このような雰囲気のことを言われて、 不快な気持ちになったことはありませんか? それはもしかしたら、 …
2024年6月13日
私たちの日常には、心と体を疲れさせてしまうものや出来事がいろいろありますよね。 子どものお世話。 親のこと。 毎日の家事。 お仕事。 だれかの表情や態度。 HSPさんの場合は 気温差 気圧差 音 香り といった刺激にも心…
2023年6月30日
7月のHSPさんのゆったりお茶会のご案内です。 □今月のテーマ:空気を読み過ぎてしまう □日時:①7月15日(土)13:00~14:00 ②7月20日(木)10:00~11:00□開催方法:Zoom(…
2023年6月7日
6月のHSPさんのゆったりお茶会のご案内です。 □日時:①6月17日(土)13:00~14:00 <17日は満席になりました> 内容:「他人の感情に影響されやすい」 ②6月22日(木)10:00~11:0…
2024年12月3日
子どもへの声かけ、できていますか・・? 子どもの成長にともない、 親は子どもに声かけをする場面がありますよね。 たとえば・・ ・子どもが何かに挑戦しようとしているとき。 ・失敗をしてしまったとき。 ・テストで低い点数を取…
2024年3月21日
コミュニケーションが苦手でママ友ができない・・ 「コミュニケーションが苦手で、 ママ友ができません・・ 自分を出すのが苦手で、 何を話したらいいのかわからないし、 どうしても緊張してしまいます。 相手との距離感もよくわか…
2023年6月12日
子育てがつらい 子育てがつらい。 疲れた。 子どもの小さな言動にイライラして、 『子どもだから仕方ない』 『イライラするのは良くない』 そうわかっているのに イライラがあふれて抑えきれない。 私がHSPだから? 我慢が足…
2023年4月22日
子育てがつらい 「子どもに対して怒ってばかり。 イライラが我慢できなくて、大声で怒鳴ってしまう。 厳しい口調で子どもを強く責めてしまう。 怒鳴ったり、 必要以上に子どもを責めたりすることが 子どもにとって良くないのはわか…
2024年7月4日
どうして私だけ、 こんなに人間関係がうまくいかないの? どうしてこんなに傷つくことが怖くて、言いたいことが言えないの? どうして私だけ、周りの人が普通にやっていることができないの? こんなふうに感じることはありませんか?…
2024年4月20日
「母の日が近づいてくると憂鬱になる」「母の日のことを考えると不安になる」「母の日なんて好きじゃない」 こんな言葉をお聞きすることがあります。 中には、 「こんなふうに感じてしまう自分は親不孝ではないか」 と自分のことを良…
2024年2月23日
母に対してどうしたらいいのかわかりません。 Aさん(仮名) 母に対してどうしたらいいのかわかりません。 母とは普通に話したり、出かけたりすることもあるのですが、 母の機嫌が悪くなってしまった時は愚痴を言われることがあり、…
2024年2月15日
もしかして、共依存? 「母は家庭の中で孤立していた。 父は子育てに関与せず、母に対して怒鳴っていた。 祖父母も母を助けようとはしなかった。 子どもの頃からそんな状況を見て、 母をかわいそうに思い、母を守ろうとしていた。 …
2024年11月15日
「わかってもらえない」気持ちと向き合う 「わかってほしい」 とても大事な気持ちですね。 いろいろなケースがありますが、 人によっては、職場や友人関係において 「わかってほしいのに、わかってもらえない!」 という問題を 繰…
2024年10月20日
前回のコラムでは、 「認めてもらえないと感じたとき、どう向き合うか」 についてお話しました。 そのあと、 とても大切なことが書かれたメッセージをいただきましたので、 今回はみなさんと共有しながら 「自分を認めること」と「…
2024年9月17日
日常生活やお仕事では、 「頑張ること」もありますよね。 疲れている気持ちは押し込めて、 笑顔で接客の仕事をした。 提出しなくてはならない書類を、 寝る時間を削って作った。 心も体もヘトヘトで休みたいけど、 家事と育児をな…
2024年4月12日
心の箱を開ける 先日、ご相談者さまからご感想を頂きました。その中に『涙が止まらなくなるほど自分の心が開かれたのは初めて』という言葉があり、この体験がすごく大切だと感じました。 よく「心の箱を開ける」という言葉がありますが…
2025年2月4日
クライアントが来なくてつらい 一念発起して資格を取って、 カウンセラーを始めました。 だけど、クライアントが来なくて・・ カウンセラーをやめたいと思ってしまいます(T_T) 今日はこのようなお悩みについて。 実は私も、 …
2025年1月15日
「希望」と「不安」の間で、揺れていませんか? 「カウンセラーになりたい」 だけど、 不安な気持ちもあって、 なかなか踏み出せない。 こんな状態になっていませんか・・? たとえば、 「もし、うまくカウンセリングできなかった…
2024年12月14日
みなさんは 『不易流行(ふえきりゅうこう)』 という言葉をご存じでしょうか? 小中学校の教科書には あまり出てこない四字熟語ですね。 「不易」は「いつも変わらないもの」、 「流行」は「時代に合わせて変わるもの」 を意味し…
2024年11月29日
元アダルトチルドレンさんやHSPさんが直面しやすい「『集客』の壁」 今回はご質問をいただきましたので、 お答えさせていただきます(^-^) カウンセラーの資格を取ったけど、 どのように集客したらいいのかわかりません。 自…