他人と比較していませんか？ まわりの人と同じようにできなくて、 「どうして私だけできないの？」 「私の力不足なの？」 「私ってダメなのかな・・・」 と感じていませんか？ ほかの人は平気でできていることなのに、自分だけでき…

コントロールしてくる親をなんとかしたい 「自分の仕事や私生活について口を出してくる」 「親の考えに合わないことは否定される」 「親の価値観に従わなければならない」 このような状況の中、自分の気持ちを押し込めていませんか？…

アンケートのお願い

親にわかってもらえない気持ち 親に、あなたがやりたいことや夢、仕事、大切にしていることなどを話しても、 わかってもらえない。 わかってもらいたいから、一生懸命に説明しても、理解してもらえない。 腹が立って、悲しくて・・ …

「親が怖い」と思っていませんか？ 「親に自分の意見を言うことができない」 「親を不機嫌にさせるのが怖い」 「親ににらまれるのが怖い」 「自分で決断できない」 このような気持ちがあり、 「自分はアダルトチルドレンかもしれな…

「夫が怖い」「モラハラかもしれない」と感じていませんか？ モラハラの相談することは夫に悪い？ 「毎日不安だけど、夫のことを相談するのは、夫に悪い気がする」 「無視や不機嫌は怖いけど、裏切るようで相談しづらい」 このように…

HSS型HSPさん特有の悩み 「自分に一貫性がない」 「人とにぎやかに過ごしたいときもあるけど疲れる」 そんな自分に、 「みんなと同じようにできなくてダメだな」 「自分らしさってなんだろう」 と感じていませんか？ 2つの…

HSP気質で子育てに疲れていませんか？ HSP気質を持ちながら子育てをしていて、 「イライラする」 「もう疲れた」 そんなふうに感じていませんか？ 刺激に敏感で、深く考える特性を持つHSPさんにとって、 子育ては大変なお…