子どもへのイライラが止まらない…！ 子どもにイライラして どうして、ちゃんとできないの！？ そんなことで泣かないの！ 前も言ったでしょ！ こんな言葉を言ってしまうこと、 ありませんか？ まるで、 心の中にたまったマグマが…

「自分って、こんなに頑張っていたんだな」 こんにちは、森川です。 今日はTさんからいただいた言葉をご紹介します。 ＊掲載の許可をいただいています(^-^) 自分ってこんなに頑張っていたんだな。 もっと早く気づいてあげられ…

「子育てに向いていないのかな」 「子育てに向いていないのかな」 相談室そらでは、 そう涙ながらに話してくださるママさんに出会うことがあります。 本当に、切ないですよね… そう考えてしまうほど追い込まれている、その苦しさ。…

アダルトチルドレンさんやHSPさんが、想いを形にしていくために 毎回、目標を立てるのに続かない。 やりたいことがあるのに、なかなか形にならない。 こんなふうに感じたことはありませんか？ ・やりたいこと・叶えたいこと・挑戦…

冬になると、 なんとなく、心や体の調子が優れない… そんなことはありませんか？ たとえば、 ・気分の落ち込み（憂うつ感） ・物事を前向きに捉えにくくなる ・強い眠気 ・倦怠感やだるさ ・やる気が出ない など。 それはもし…

全部ひとりで頑張っていませんか？ 傷つくことを言われたけど、前向きに考えて頑張る イライラを飲み込み、平気なフリをする もう疲れた、泣きたい。 でも、誰にも言えない。 こんなこと、ありませんか？ 頑張りやさんは、 傷つい…

こんにちは、森川です。 11月23日は「勤労感謝の日」。 「勤労を尊び、生産を祝い、国民が互いに感謝し合う日」 とされていますが、 みなさん、どのように過ごしていますか？ 私はというと、バタバタと仕事をしています(^-^…

つらかったら、弱音を吐こう 物事がうまくいかなかったり、 まわりの言葉に深く傷ついたり、 悲しさやイライラで心がいっぱいになってしまったり… 「どうして自分だけ、こんなにつらいんだろう」 そんなふうに感じることはありませ…