子どもへのイライラが止まらない…！ 子どもにイライラして どうして、ちゃんとできないの！？ そんなことで泣かないの！ 前も言ったでしょ！ こんな言葉を言ってしまうこと、 ありませんか？ まるで、 心の中にたまったマグマが…

こんにちは、森川です。 春、気持ちの良い季節ですね(^-^) 毎日の中で、 思っていることがあるけど、 「これを言ったら相手は不快に思わないかな？」と いろいろ考えてしまう。 相手の機嫌が悪い時、 「私、何かしたかな」 …

「自分って、こんなに頑張っていたんだな」 こんにちは、森川です。 今日はTさんからいただいた言葉をご紹介します。 ＊掲載の許可をいただいています(^-^) 自分ってこんなに頑張っていたんだな。 もっと早く気づいてあげられ…

「子育てに向いていないのかな」 「子育てに向いていないのかな」 相談室そらでは、 そう涙ながらに話してくださるママさんに出会うことがあります。 本当に、切ないですよね… そう考えてしまうほど追い込まれている、その苦しさ。…

カウンセラーはSNSをやらなきゃいけないの？ 久しぶりのカウンセラー開業コラムです…！ 実は昨年夏から、 開業に関するご相談、カウンセリング・コーチング講座のご依頼を多く受け、 なかなかコラムの更新をできずにおりましたm…

途中でやめたくなってしまう 「カウンセラーになりたい」 だから、 講座を受けたり、SNSを始めたりした。 でも、形になる前にやめたくなってしまう。 このようなこと、ありませんか？ 少し前に、 「挑戦し始めるけれど、形にな…

アダルトチルドレンさんやHSPさんが、想いを形にしていくために 毎回、目標を立てるのに続かない。 やりたいことがあるのに、なかなか形にならない。 こんなふうに感じたことはありませんか？ ・やりたいこと・叶えたいこと・挑戦…

冬になると、 なんとなく、心や体の調子が優れない… そんなことはありませんか？ たとえば、 ・気分の落ち込み（憂うつ感） ・物事を前向きに捉えにくくなる ・強い眠気 ・倦怠感やだるさ ・やる気が出ない など。 それはもし…