カテゴリー: こころの話
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2018年11月9日
「こんなにしているのに、親は叱ってくれない。心配しない。」『行動』の裏にある『本当の気持ち』とは。
ご相談の場で、下のようなお話しを聞くことがあります。 『いけないことをやっている。 危険なことをしている。 けれど、親は、わかっているのに、そんな自分のことを叱らないし、心配もしない。』 そのような経験をしてきた、と。 …
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- 子育て
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2018年10月31日
完璧を求めて疲れていませんか?
・「まだこんなに出来ていない」「ダメなところがたくさんある」と感じる。 ・きちんとしてないことにイライラする。 ・他人のちょっとしたことに腹が立つ。 このようなことがストレスになっていませんか?  …
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2018年7月16日
「人に合わせ過ぎて疲れてしまう」から「自分らしい毎日」へ
・いつも人の顔色を伺って話を合わせていて、ひとりになった時にどっと疲れが出る。 ・友達や義両親の誘いを断ることができない。 ・帰りたいのに、どう思われるのかが気になって帰ることができない。 ・自分の気持ちに嘘をついて、相…
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- 人間関係
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2018年3月16日
自分や他人を信じる、根っことなる感覚「基本的信頼感」
・人と会う時は、いつも気を張っていて疲れてしまう。 ・本音を言えない。 ・「良い子」を演じてしまう。 ・自分の言動は他の人からどう思われているのか、 過度に気になってしまう。 このようなことはありませんか? 「自分だけ…
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