こんにちは、森川です。 3月も今週で折り返しですね。 新しい生活の準備、お子さんの進級や進学、年度末の手続きなど、 慌ただしい毎日を送っていませんか？ 春は気温や気圧のアップダウンもあり、大変な時期です。 そんな時は、息…

「自分の心と向き合うことが大切」と言いますが、自分の心との向き合い方、知っていますか？ 大人になっても生きづらさを抱えている人の中には、子どもの頃から自分の気持ちを抑えて親の言う通りにしなければならなかったり、毎日があま…

実家への帰省がストレスに 「いつから休みなの？」 「いつ来るの？」 母から連絡が来るたびにドキドキしてしまう。 実家に帰ることを考えると気が重い・・ でも、 断るわけにはいかない・・ このような状況になっていませんか？ …

本日から今年最後の特別相談の受付を開始しました。 さっそく数名の方からお申し込みをいただき、その大きな一歩にとても感謝しています。 お申し込み、お待ちしております。

どうしてうまくいかないの？ 「自分なりに〇〇をやっているんですが、余計につらくて・・」 「○○をやってみたけど、変わらなくて・・」 このようなお声をよくお聞きします。 今の状況を何とかしたくて、 つらい状況の中で期待して…

子育てがつらい 子育てがつらい。 疲れた。 子どもの小さな言動にイライラして、 『子どもだから仕方ない』 『イライラするのは良くない』 そうわかっているのに イライラがあふれて抑えきれない。 私がHSPだから？ 我慢が足…

↑こちらに参加させていただきました！ 子育てにつらくなっていませんか 子どもに対してイライラしてばかり。 我慢できなくて、大声で怒鳴ってしまう。 このようなことはありませんか？ 怒鳴ったり、 子どもを強く責めたりするのが…

こんにちは、 相談室そらの森川です。 卒業式のシーズンですね。 学生さんたちは今いる環境に区切りをつけて、 新しい世界へ踏み出す季節です。 だけど私たち大人は、 「卒業式」というものがありません。 そのため、 お仕事や家…