こんな悩みはありませんか?

生きづらさ

  • 人の顔色が気になる
  • 敏感で傷つきやすい
  • 人の感情に振り回されてしまう
  • 自分に自信が持てない
  • 本音を言えない
  • ストレスを抱えやすい
  • ぐるぐると考えてしまう
  • 「自分らしさ」がわからない

HSPさんには特有の大変さがあります。

我慢して、頑張っていませんか?

 

相談室そら のカウンセリング

HSP

相談室そら では、お電話によるご相談を行っています。

(対面でのご相談は見合わせています。)

お電話にて、あなたが抱えていることを、ひとつひとつ、丁寧にお聴きします。

話したくないことは、話さなくても大丈夫です。

あなたの心の中にあることや気になること、感じたことを、あなたのペースで自由にお話しください。

こちらからは、あなたを否定したり、怒ったり、突き放したりするようなことはいたしません。

「うまく話さなきゃ」と頑張らなくても大丈夫です。

お話を外に出すことは決してありません。

あなたの「そのままの気持ち」を外に出していきましょう。

 

カウンセリングにより起こる変化

おだやかな日

まず、お話を通して、

「自分の気持ちを言っても大丈夫なんだな」

という安心感を持つことができます。

 

それにより、ためていた気持ちを外に出すことができます。

 

HSPさんには、「HSPさんの良さ」がちゃんとあります。

あなたには、「あなたの良さ」があるのです。

 

しかし、毎日の疲れやストレスが重なると、「HSPさんの良さ」や本来あなたが持っている「あなたの良さ」は見えづらくなってしまいます。

 

カウンセリングにより、あなたの抱えていることについて一緒に向き合い、あなたにとってマイナスになっていることを手放していきます。

カウンセリングが進むことで、心は楽になってくるでしょう。

自分の本当の気持ちに気付き、「あなたが本当に望む、あなたらしい毎日」へのスタートです。

 

料金について

HSP

お電話はこちらからおかけします。

ご相談者さまに通話料金はかかりません。

料金は1回(70分)あたり6500円(税込)です。

※回数券についてはこちら

私もHSP

カウンセリング

私自身、HSPです。

そのため、子どものころから大変さがありました。

しかし、気付きや変化を重ねて、今では自分の心と体を大切にし、HSPの「大変さ」と「よさ」のバランスをとりながら、毎日を穏やかに過ごしています。

私自身もHSPなので、カウンセリングでは、

「あなたの甘え」

というようなことは一切言いません。

甘えではないことは、とてもよくわかっているからです。

 

自分の経験から、生きづらさやストレス、疲れやすいといったことを抱えているHSPの方が、もっと楽に、もっと自分らしい生き方ができるように、心をこめてお手伝いをいたします。

HSP

一度だけの人生です。

あなたの持っている良さを活かし、「自分らしい毎日」を一緒に作っていきましょう。

 

ご質問などありましたらお気軽にお知らせくださいね。

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□アダルトチルドレン/親子の関係

□子育て/負の連鎖を断つ

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