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2020年9月25日
HPリニューアルしました(^-^)
HPリニューアルしました(^-^) ご訪問くださった方に、より見やすく、快適にサイトを見ていただけるように、HPをリニューアルいたしました。 今後ともよろしくお願いいたします(^-^)
- お知らせ
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2020年9月25日
【HSPの特徴】「ぐるぐる思考」を減らすためにできること
「ぐるぐる思考」になっていませんか? 「あの時言ったこと、どう思われたかな・・・」 「メールしてみようかな」 「いや、こんなことでメールしなくていいって言われるかな」 「でも、した方がいいかな」 このように、ぐるぐると考…
- HSP、HSP/HSS
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2020年9月14日
「自分の心」を置き去りにして「認めてもらうこと」にとらわれていませんか?
「認めてもらいたい」「認めてもらわなきゃ」という気持ち 「こう言ったら、どう思われるかな」 「良く思われなかったらどうしよう」 「あの人みたいに出来ないとダメ」 「だれか」の顔色を気にし過ぎて疲れたり、「だれか」と比較し…
- こころの話
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2020年9月10日
「ママ友がいない」から「素敵なママ友関係を作る」ために大切な3つの質問
「ママ友がいない」と悩んでいませんか? 「他の人はママ同士でおしゃべりしているけど、私はひとり」 「仲間に入れない」 「いつもひとりで寂しい」 そんな悩みを抱えていませんか? ママ友に対する考え方は人それぞれなので、 「…
- 人間関係
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2020年9月1日
「生きている意味あるのかな?」という問いについて
「生きている意味あるのかな?」という問い 先日、10代くらいの子とすれ違ったときに、 「生きている意味あるのかな?」 という会話が耳に入ってきました。 10代なので、もしかしたら、 「自分は何のために生まれてきたんだろう…
- こころの話
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2020年8月27日
「人と会うと疲れる」もしかしてHSP?疲れを軽減させるには
人と会うと疲れる 「人と会うと疲れる」「会っているときは楽しいけど、家に帰るとどっと疲れが出てしまう」「ずっと緊張しているみたい」 このように感じることはありませんか? 実は私も、人と会うと心がヘトヘトになって、 家に帰…
- HSP、HSP/HSS
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2020年8月19日
休むことに不安や罪悪感を感じていませんか?
休みたいけど休めない 「具合が悪いから仕事を休みたい」 「だけど、頑張っているみんなに悪い」 「何か言われるかもしれない」 「嫌われたらどうしよう」 体調が悪いのに、休むことに罪悪感を感じて悩んでいませんか? 「休みたい…
- 生きづらさ
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2020年8月13日
【HSP】SNSの感情に振り回されていませんか?
人から感情をもらいやすいHSPさん HSPさんは他者の感情をもらい、なぜか自分もその感情になってしまったり、まわりの感情に巻き込まれて不安定になったりしてしまいがちです。 これは、HSPさんの特徴である「敏感さ」や「共感…
- HSP、HSP/HSS