ご相談の場で、下のようなお話しを聞くことがあります。 『いけないことをやっている。 危険なことをしている。 けれど、親は、わかっているのに、そんな自分のことを叱らないし、心配もしない。』 そのような経験をしてきた、と。 …

・「まだこんなに出来ていない」「ダメなところがたくさんある」と感じる。 ・きちんとしてないことにイライラする。 ・他人のちょっとしたことに腹が立つ。   このようなことがストレスになっていませんか？ &nbsp…

この記事を手に取ってくださっているあなたは、今どのような状況に置かれているのでしょうか。 「色々なことにストレスを感じてしまう。」 「敏感過ぎる体質だ。」 「小さなことなのに刺激になって、子育てがつらい。」 「自分の体質…

  「疲れる・・・」 「どうして自分はこんなにストレスに弱いのだろう・・・？」 「どうしてストレスを感じることが多いのだろう・・・？」 「他の人は平気なのに・・・」   こんな風に思ったことはありませ…

・いつも人の顔色を伺って話を合わせていて、ひとりになった時にどっと疲れが出る。 ・友達や義両親の誘いを断ることができない。 ・帰りたいのに、どう思われるのかが気になって帰ることができない。 ・自分の気持ちに嘘をついて、相…

・人と会う時は、いつも気を張っていて疲れてしまう。 ・本音を言えない。 ・「良い子」を演じてしまう。 ・自分の言動は他の人からどう思われているのか、 　過度に気になってしまう。 このようなことはありませんか？ 「自分だけ…

    「いいかげんにしなさい！」 「ダメ！」 「何回言ったらわかるの！」 「何でそんなことするの！」   思い通りに動いてくれない。 何回言ってもわかってくれない。 わざと良くないことをす…

「悩みや不安を相談できない」とがんばっているお母さんへ（１） の続きです。 「あなたがどう感じているか」が大切です 「こんなこと、小さな問題だ」 「みんなは自分で解決しているから、私もひとりで解決しなくちゃ」 「みんなは…