「もう頑張れない」 「こんなにやっているのに、だれもわかってくれない」 「毎日疲れる、もう何もやりたくない」 このように感じること、ありませんか？ 頑張っても、頑張っても、 わかってもらえなかったり、 「やらなければなら…

毎日やることがたくさんあって 時間に追われている。 動悸がしたり、眠りが浅くなったりして、心も体もつらい。 時間がなくて、つい焦ってしまう。 ゆっくりやればできることなのに、 急がなきゃとプレッシャーを感じてうっかりミス…

こんにちは、森川です。 頂いたご感想をなかなかアップができないでいましたが、ひとつ更新しました。 （許可をいただいて掲載させて頂いています(^-^)） その中から少し抜粋させていただきます。 ・゜・・゜・*・ 森川さんの…

「自分もそうやって育てられた」 こちらのコラムは、子育て中のお母さんのために、 子どもへの接し方の参考になるようにと書いたものですが、 「実は自分もそうやって育てられたんです」 というご感想を頂きました。 （ご感想を頂い…

社会人として一人前にならなきゃ 「社会人として一人前にならなきゃ」 「もっと認められるような人間にならなきゃ」 そんなふうに頑張り過ぎていませんか？ 焦っていませんか？ このような気持ちを吐露してくださる方は少なくありま…

あなたの人間関係のパターンは？ 「人間関係でいつもつまづくんです。いつも同じパターンで、同じような人と上手くいかなくて、つらくなってしまうんです」 このようなご相談はとても多いです。 私自身も昔は、このようなことを何回も…

「自分の心と向き合うことが大切」と言いますが、自分の心との向き合い方、知っていますか？ 大人になっても生きづらさを抱えている人の中には、子どもの頃から自分の気持ちを抑えて親の言う通りにしなければならなかったり、毎日があま…

どうしてうまくいかないの？ 「自分なりに〇〇をやっているんですが、余計につらくて・・」 「○○をやってみたけど、変わらなくて・・」 このようなお声をよくお聞きします。 今の状況を何とかしたくて、 つらい状況の中で期待して…