人に会ったあと、気持ちが落ち込んでしまう 人に会ったあと、気持ちが落ち込んでしまう。 わけもなく、消えたいような気持ちになる。 なにもかも嫌になる。 ひとりで部屋に閉じこもっていたいと思ってしまう。 こんなこと、ありませ…

「我慢すること」「背負うこと」に慣れていませんか 「嫌われたくないな…」 「相手を不快にさせたくないな…」 そんなふうに思って、 つらいのを我慢して、 いつも心身が疲れる役目を背負っていませんか？ いつもそんな中で生きて…

こんにちは、森川です。 気持ちの良い季節ですね(^-^) 「春の特別相談」が始まりました。 この機会をぜひご利用ください。

「いい母親になりたいのに、なれない」 子どもにイライラして、 大きな声で怒ってしまった くっついてきたわが子に、 つい冷たくしてしまった こんなこと、ありませんか？ そのあとに、 また怒ってしまった… いい母親じゃなくて…

こんにちは、森川です。 春、気持ちの良い季節ですね(^-^) 毎日の中で、 思っていることがあるけど、 「これを言ったら相手は不快に思わないかな？」と いろいろ考えてしまう。 相手の機嫌が悪い時、 「私、何かしたかな」 …

「自分って、こんなに頑張っていたんだな」 こんにちは、森川です。 今日はTさんからいただいた言葉をご紹介します。 ＊掲載の許可をいただいています(^-^) 自分ってこんなに頑張っていたんだな。 もっと早く気づいてあげられ…

アダルトチルドレンさんやHSPさんが、想いを形にしていくために 毎回、目標を立てるのに続かない。 やりたいことがあるのに、なかなか形にならない。 こんなふうに感じたことはありませんか？ ・やりたいこと・叶えたいこと・挑戦…

冬になると、 なんとなく、心や体の調子が優れない… そんなことはありませんか？ たとえば、 ・気分の落ち込み（憂うつ感） ・物事を前向きに捉えにくくなる ・強い眠気 ・倦怠感やだるさ ・やる気が出ない など。 それはもし…