心を癒し、思考を整える
コラム
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2024年4月20日
「母の日が憂鬱」「母の日が好きじゃない」
「母の日が近づいてくると憂鬱になる」「母の日のことを考えると不安になる」「母の日なんて好きじゃない」 こんな言葉をお聞きすることがあります。 中には、 「こんなふうに感じてしまう自分は親不孝ではないか」 と自分のことを良…
- 親との関係
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2024年4月12日
心の中の『箱』を開けると
心の箱を開ける 先日、ご相談者さまからご感想を頂きました。その中に『涙が止まらなくなるほど自分の心が開かれたのは初めて』という言葉があり、この体験がすごく大切だと感じました。 よく「心の箱を開ける」という言葉がありますが…
- こころの話
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2024年4月6日
「社会人として一人前にならなきゃ」と頑張り過ぎていませんか?
社会人として一人前にならなきゃ 「社会人として一人前にならなきゃ」 「もっと認められるような人間にならなきゃ」 そんなふうに頑張り過ぎていませんか? 焦っていませんか? このような気持ちを吐露してくださる方は少なくありま…
- 生きづらさ
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2024年3月30日
「気付き」の大切さ ~「気付き」と「変化」の深い関係~
「変わりたい」「現状を変えたい」 生きづらさや人間関係、家族との関係、お仕事など・・ 「なんとかしたい」ということ、ありますよね。 このような、生きづらさや人間関係、家族との関係、お仕事などの問題は、『無意識的に同じパタ…
- こころの話
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2024年3月21日
「コミュニケーションが苦手でママ友ができない」どうしたらいいの?
努力はしているのに、うまくいかない 「他のママとうまく人間関係を築くことができません。 自分のコミュニケーション能力が足りないことはわかっているけど、 どうしたらいいのかわかりません・・」 こんなご相談をいただくことがあ…
- 子育て
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2024年3月12日
しあわせになる【人の選び方】をしていますか?
あなたの人間関係のパターンは? 「人間関係でいつもつまづくんです。いつも同じパターンで、同じような人と上手くいかなくて、つらくなってしまうんです」 このようなご相談はとても多いです。 私自身も昔は、このようなことを何回も…
- 生きづらさ
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2024年3月11日
春の特別相談、受付中です【終了致しました】
こんにちは、森川です。 3月も今週で折り返しですね。 新しい生活の準備、お子さんの進級や進学、年度末の手続きなど、 慌ただしい毎日を送っていませんか? 春は気温や気圧のアップダウンもあり、大変な時期です。 そんな時は、息…
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2024年3月4日
心と向き合うってどういうこと?
「自分の心と向き合うことが大切」と言いますが、自分の心との向き合い方、知っていますか? 大人になっても生きづらさを抱えている人の中には、子どもの頃から自分の気持ちを抑えて親の言う通りにしなければならなかったり、毎日があま…
- お知らせ