コントロールしてくる親をなんとかしたい
![親がコントロール](https://sola-counseling.com/wp-content/uploads/2018/09/160dfcfad2a393460c5c0631eddd0b02_s.jpg)
「自分の仕事や私生活について口を出してくる」
「親の考えに合わないことは否定される」
「親の価値観に従わなければならない」
このような状況の中、自分の気持ちを押し込めていませんか?
自分の気持ちや考えを否定されたら悲しいし、
何でも口を出されたら腹が立ちますよね。
「コントロールしてくる親」とは
![親がコントロール](https://sola-counseling.com/wp-content/uploads/2018/03/9157f4aa75d683a3f7db3b18c73b4dda_s.jpg)
まず、はじめに、どうして親はそのようなことをしてくるのかを考えてみましょう。
「コントロールしてくる親」は、大きく2種類に分けられます。
ひとつは
『子どものことを想っているけど、やり方を間違えている』
という場合。
「子どものことが心配。
人生を間違ったらと思うと不安。
私が正しい方に導かなくちゃ。
だから、私の言うことをちゃんと聞きなさい。」
と考えて、結果、子どもを縛ってしまう。
「あなたのために言っているんだから」
と言われたことはないでしょうか。
そしてもうひとつは、
『自分のためだけを考えている』
という場合。
自分が得たいことのために、子どもに
「いい学校に入りなさい」
「あの人との結婚はだめよ」
と言ってくるようなパターンです。
自分の親はどちらなのか、
「どうして、自分にこのようなことを言ってくるのかな?」
という視点から考えてみましょう。
「コントロール」という親子関係
![コントロール](https://sola-counseling.com/wp-content/uploads/2020/03/0e0ef72fd5e0b3513390a441a1b0e0fb_s.jpg)
親の状態がわかったら、今度は、親と自分の関係を振り返ってみましょう。
「親が子どもをコントロールする」
という状況は、「する側」と「される側」という両者がいないと成り立ちません。
小さいころは、生きるために、親のいうことを聞かなければならなかったでしょう。
今のあなたはどうでしょうか。
親のことを
「そんなことを言われたら悲しいのに」
「言うとおりにするの嫌だな」
と思っているのに、
「親に従わなきゃだめ」
「親の許可がないとだめ」
「親を不機嫌にさせちゃだめ」
と考えて、言うことを聞いたり、自分の気持ちを押し込めたりしていませんか?
「押し込めた気持ち」や「習慣となっている考え方は」ありませんか?
![過去の経験や習慣となっていること](https://sola-counseling.com/wp-content/uploads/2019/01/14daa608198e820204015179e69872a5_s.jpg)
もしそう感じているなら、あなたは子どものころに、
「そうしなければ自分が傷つく」
「家族の仲が悪くなる」
「いつまでも不機嫌な態度をとられる」
という経験をしているのかもしれません。
子どもはだれでも、親に認めてもらいたいし、
親には笑顔でいてほしいものです。
「自分が我慢さえすれば、傷つかなくてすむ」
「その場はおさまり、親は自分に対して機嫌よく接してくれる」
ということが繰り返されれば、それは習慣となり、「いつも親の気持ちを優先する子」になってもおかしくありません。
だけど、これは言い換えれば、
「親の考え方や気持ちに振り回されている」
ということです。
親の価値観や感情に依存した生き方とも言えます。
本当は自分の意思や感情があるのに、です。
だから、窮屈なんですよね。
親離れ、子離れのとき
![親離れ、子離れ](https://sola-counseling.com/wp-content/uploads/2018/02/81d1b480412f7a605e00329c561c4750_s.jpg)
「親離れ、子離れ」
は、子どもが離れたいと思ったときがタイミングです。
「自分の思うようにやりたい、生きたい」
という気持ちが少しずつ強くなってきて、親から離れていくんです。
「親にコントロールされている」
という状態は、親は、
「自分の思うように子どもを動かしたい」
と考えていて、子どもは、
「親の言うとおりにしなくちゃ」
という思いがあり、どちらからも離れられていない状態です。
もし、親に、
「私はもう、ひとりでいろいろと決めたいから」
「お母さん、お父さんの気持ちはわかるけど、見守ってほしい」
というお話をして、ご両親が理解をしてくれそうなら、きっとご相談してみるのがいいと思います。
しかし、理解してもらうのが難しそうで、親の態度も変わらないと思うなら、
自分から、親離れをしていく必要があります。
自分の人生を生きる
![親離れ、子離れ](https://sola-counseling.com/wp-content/uploads/2020/01/75df724557f189ba537ce857fad524d2_s.jpg)
もし、あなたが
「親から離れたい」
と思うなら、距離をとってもいいのです。
「こうしなさい」
と言われても、親の意見は参考と考えて、自分の選択を大切にしていいのです。
子どもは、親の道具ではありません。
もしもそうすることで、親が不機嫌になったとしても、それはあなたの問題ではなく、親の問題でしょう。
本当は、
「子どもが自分の思い通りにならないと不機嫌になる」
という考え方に、親も気付かないとダメなんです。
親との関係を改めて、心が楽な生き方に変える
![自分らしい人生](https://sola-counseling.com/wp-content/uploads/2019/08/d9f8af1d2e1d855870a6ce1967547843_s.jpg)
相談室そらでは、
親から離れて自分の人生を歩むことを選んだ方もいれば、
「コントロールされない自分」
となり、親とほどよい距離を保つようになった方もいらっしゃいます。
「これが正解」
はありません。
変化はあなた次第で起こり、あなたにとって一番よい道を選ぶのが大切です。