HSPさんは、いろいろなことを考えている 思っていることがあるけど、 「これを言ったら、相手は不快に思わないかな？」 といろいろ考えてしまう。 相手の機嫌が悪い時、 「私、何かしたかな」 「もしかしたら、私の態度が良くな…

カウンセラーとして活動したい 「自分もつらい時があった。その経験を誰かの役に立てたい」 「カウンセラーの仕事に興味はあるけど、今の仕事も辞められない」 こんな気持ちを持っていませんか？ カウンセラーは、人の気持ちに寄り添…

「時間が全部解決してくれる」 「時間が全部解決してくれるよ」 「時間薬（じかんぐすり）だよ」 「時がすべてを癒してくれる」 最近、このようなお話に続けて出会う機会がありました。 いろいろな考え方がありますので、 確かに、…

「そのままを受け止めてしまっていた」 今日はご相談者さまから頂いた大切な言葉を紹介します。 ＊許可を得て掲載しています。 中学時代に言われたことをそのまま受け止めてしまい、 自分は価値がない、 ダメな人間、恥ずかしい人間…

「もっと頑張らなきゃ」 「もっと頑張らなきゃ」 「こんな自分じゃだめだ」 そんなふうに感じて、いつも頑張っていませんか？ 頑張り過ぎて、疲れていませんか？ 相談室そらでも、このようなお話は少なくありません。 頑張って、頑…

どんなカウンセラーが合う？ 「カウンセラーは資格のある人がいい」とよく言われますが、 今日は少し違う視点からお話ししたいと思います。 実は、私はカウンセリングの中で、 「優しい」と言っていただくことがあります。 他のカウ…

子どもの「そのまま」を認められない 私は、 私自身に対して「それじゃダメ！」と思ってきたことを、 娘にも思ってしまっていたから、 辛かったんだと思います。 だから、 ありのままの娘を「いい」と思いたいですし、 そう思うた…

「私もカウンセラーになりたい！」と思ったあなたへ 生きづらさや親子関係の問題、 人間関係のつらさ、 子育ての難しさなど、 さまざまな問題を抱えていた。 でも、 それらを乗り越えて人生を好転させた―― そのような場合、人に…