イライラして感情をぶつけてしまったり、 自分の気持ちや考えを飲み込んでしまったりすること、 ありませんか？ もし思い当たることがあったら、 相手を攻撃するのではなく、 また、自分ばかり我慢するのでもない、 そんなコミュニ…

人に会ったあと、気持ちが落ち込んでしまう 人に会ったあと、気持ちが落ち込んでしまう。 わけもなく、消えたいような気持ちになる。 なにもかも嫌になる。 ひとりで部屋に閉じこもっていたいと思ってしまう。 こんなこと、ありませ…

「我慢すること」「背負うこと」に慣れていませんか 「嫌われたくないな…」 「相手を不快にさせたくないな…」 そんなふうに思って、 つらいのを我慢して、 いつも心身が疲れる役目を背負っていませんか？ いつもそんな中で生きて…

こんにちは、森川です。 気持ちの良い季節ですね(^-^) 「春の特別相談」が始まりました。 この機会をぜひご利用ください。

こんにちは、森川です。 春、気持ちの良い季節ですね(^-^) 毎日の中で、 思っていることがあるけど、 「これを言ったら相手は不快に思わないかな？」と いろいろ考えてしまう。 相手の機嫌が悪い時、 「私、何かしたかな」 …

「自分って、こんなに頑張っていたんだな」 こんにちは、森川です。 今日はTさんからいただいた言葉をご紹介します。 ＊掲載の許可をいただいています(^-^) 自分ってこんなに頑張っていたんだな。 もっと早く気づいてあげられ…

全部ひとりで頑張っていませんか？ 傷つくことを言われたけど、前向きに考えて頑張る イライラを飲み込み、平気なフリをする もう疲れた、泣きたい。 でも、誰にも言えない。 こんなこと、ありませんか？ 頑張りやさんは、 傷つい…

こんにちは、森川です。 気温や気圧の変化が忙しい日が続いていますね。 本日から、 「そらだより」読者さま限定【秋の特別相談】が始まりました。 期間は、 2025/10/22（水）～2025/11/18（火）になります。 …