本日から特別相談の受付を開始しました。 メルマガ、LINEでお知らせしたすぐ後に 数名の方からお申し込みをいただき、 その大きな一歩にとても感謝しています。 特別相談の詳細はこちらから↓ お申し込み、お待ちしております(…

自分を責めてしまうこと、ありませんか？ 「『自分が悪い』と自分を責めてしまう」 というご相談はとても多いです。 たとえば、 「○○さんに挨拶をしたのに、素っ気ない返事をされた。 私のタイミングが良くなかったのかな・・ 昨…

心を開けない 「心が開けない」というご相談、 実はとてもよく聞かれます。 「心を開けないから、 相手も心を開いてくれない。 心を開けないから、 だれかと深い関係になることができない。 本当は寂しいし、 仲間が欲しい。 孤…

時間に追われるのが怖い 「毎日やることがたくさんあって 時間に追われている。 時間に追われていると焦ってしまい 『うっかりミス』が多くなってしまったり、 動悸がしたり・・ 焦らずに「やるべきこと」を終わらせるために、 時…

自分に厳しくしてしまう 「家庭や職場で できなかったことを指摘されてしまった。 人間関係では言いたいことを伝えられなくて、 相手への気遣いもできなくて・・ こんなことがあると 『どうして自分はいつもこうなんだ』 と心が苦…

こんにちは、 相談室そらの森川です。 卒業式のシーズンですね。 学生さんたちは今いる環境に区切りをつけて、 新しい世界へ踏み出す季節です。 だけど私たち大人は、 「卒業式」というものがありません。 そのため、 お仕事や家…

なぜか泣いてしまう・・ 「泣きたいわけじゃないのに涙が出てきて、 言いたいことが言えなかった・・」 「思っていることを言葉にしようとすると なぜか泣いてしまい上手く伝えられない・・」 このようなことはありませんか？ ぽろ…

同じことを繰り返してしまう・・ 「仕事でわからないことがあった。 『上司に聞いてみよう』と思ったけど、 今日は忙しくて機嫌が悪そう・・ イライラしているのがわかる。 『あとで聞こうかな・・』 そう考え直して、 他の仕事を…