きょうだい差別はありませんか？ 親は、 妹や弟は可愛がるのに 私には態度が違う。 「お姉ちゃんなんだから」 「お兄ちゃんなんだから」 と言われて我慢ばかり。 私の気持ちはわかってもらえない。 このような状態になっていませ…

「他のママは、もっときちんと子育てをしているのに」 「他のお母さんは、ちゃんと家事をしているのに」 そんなふうに感じて、落ち込んでしまうことはありませんか。 子どもを育てている同じ立場のママを見て、 つい比べてしまう。 …

自分の気持ちや考えを伝えても、 親はわかってくれない このようなこと、ありませんか・・？ 相談室そらでも、 自分のやりたいことを伝えたのに、 親から 「それは良くない」 「そんな考えだから、あなたはだめなんだ」 と否定さ…

このようなこと、ありませんか またお母さんがイライラしている。 機嫌が悪いみたい。 いつも通り、私がお母さんの愚痴を聞く。 昔からそう―― 私は意見をせずに愚痴を聞き、 「そうだね、ひどいよね」 と言って、お母さんの味方…

不安な気持ちに悩んでいませんか？ 「こんなこと言ったら、変に思われるかな」 「本音を伝えたら、嫌われるかもしれない」 「嫌な気持ちにさせちゃったかな」 こんな気持ちがつきまとって、 不安を感じやすいことはありませんか？ …

「ぐるぐる思考」になっていませんか？ 「あの時言ったこと、どう思われたかな・・・」 「メールしてみようかな」 「いや、こんなことでメールしなくていいって言われるかな」 「でも、した方がいいかな」 このように、ぐるぐると考…

「認めてもらいたい」「認めてもらわなきゃ」という気持ち 「こう言ったら、どう思われるかな」 「良く思われなかったらどうしよう」 「あの人みたいに出来ないとダメ」 「だれか」の顔色を気にし過ぎて疲れたり、「だれか」と比較し…

「ママ友がいない」と悩んでいませんか？ 「他の人はママ同士でおしゃべりしているけど、私はひとり」 「仲間に入れない」 「いつもひとりで寂しい」 そんな悩みを抱えていませんか？ ママ友に対する考え方は人それぞれなので、 「…