「そのままを受け止めてしまっていた」 今日はご相談者さまから頂いた大切な言葉を紹介します。 ＊許可を得て掲載しています。 中学時代に言われたことをそのまま受け止めてしまい、 自分は価値がない、 ダメな人間、恥ずかしい人間…

「もっと頑張らなきゃ」 「もっと頑張らなきゃ」 「こんな自分じゃだめだ」 そんなふうに感じて、いつも頑張っていませんか？ 頑張り過ぎて、疲れていませんか？ 相談室そらでも、このようなお話は少なくありません。 頑張って、頑…

どんなカウンセラーが合う？ 「カウンセラーは資格のある人がいい」とよく言われますが、 今日は少し違う視点からお話ししたいと思います。 実は、私はカウンセリングの中で、 「優しい」と言っていただくことがあります。 他のカウ…

子どもの「そのまま」を認められない 私は、 私自身に対して「それじゃダメ！」と思ってきたことを、 娘にも思ってしまっていたから、 辛かったんだと思います。 だから、 ありのままの娘を「いい」と思いたいですし、 そう思うた…

生きる上で土台となるような大切なことは 何が良くて、何は良くないのか どんなふうに人と関わればよいのか つらいときにはどうしたらいいのか 気持ちの伝え方 苦手なことにどう向き合うか 「嫌だ」と言ってもいいこと 自分の感情…

「自分と向き合うの、疲れたな」 「自分と向き合った方がいいと言われたけど、 疲れちゃったな」 「なんかだか、やる気がしない」 そんなふうに感じることはありませんか？ 自分を変えたくて、現状を変えたくて、 一生懸命に自分と…

「父の日」どんな気持ちで過ごしていますか あなたは「父の日」、どんな気持ちで過ごしていますか？ 父の日が近づくと、 テレビやお店のディスプレイに「ありがとう、お父さん」があふれますね。 「お父さんに感謝を伝えよう」 「父…

いただいたメッセージより Aさんからいただいたメッセージがとても素敵だったので、ご本人の許可を得てご紹介させていただきます。 次のご縁へのステップだと思って前へ進む！ （Aさん） 人との出会いや仕事、人生のタイミングなど…