ひとりで全部抱えていませんか・・？

子育てには、

さまざまな悩みや不安がついてきます。


お子さんのこと、

家族のこと、

自分のこと・・



「どうしていいのかわからない」

そう感じても、

子どもは待ってくれませんよね。



表面的には家事や育児をこなしても、

心の中ではどんどん、

モヤモヤやストレスがふくらんでしまうこともあるでしょう。



そんなときに、

悩みや不安をひとりで解決しようと、

がんばり過ぎていませんか・・？


本当は、つらくなっていませんか・・？

何歳でも、お母さんになっても、相談して大丈夫

そんなふうに感じてしまうことも

あるかもしれません。


だけど、

人間、ひとりではどうしようもないこともあります。


心の中の

モヤモヤした気持ちや悲しい気持ち、

どうしていいのかわからない気持ちがあふれてしまうこともあります。


そんなときに、

相談したり、サポートをしてもらったりすることは、

恥ずかしいことでしょうか・・？


「ダメなお母さん」でしょうか・・？


そんなことは決してありません。


だれでも、

何歳の人でも、

お母さんになったとしても、


困った時は相談をして、助けてもらっていいのです。


相談をしたからといって、

「ダメなお母さん」というわけはありません。

相談をすることに、怖さを感じていませんか

自分が育った家庭で、

健全な「相談」を経験してこなかった場合、

誰かに相談することに対して躊躇してしまうことがあります。

などと、

不安を感じてしまうこともあるかもしれません。

私も相談ができず、ひとりで抱えていた

実は私自身も、

「相談していい」と思えずに、

ずっとひとりで気持ちを抱えていた時期があります。


当時の私は、

「相談することは恥」と考えていました。



 「相談するなんて、TVや漫画の中だけの話」

と心の底から信じていて、


 困ったことやつらいことがあっても、

ひとりで解決していこうと頑張っていました。 



あれから何年も経ち、

たくさんの方から助けられて、

支えられて、

今に至ります。



世の中には、

良い人もたくさんいるんだとわかりました。



 「相談できない」

「ひとりでなんとかしなきゃ」

を経験した私は、


自分の経験から、

ひとりでなんとかしようとして

つらくなっているお母さんに

「相談はしてもいいんだよ！」

と伝えたくてこのコラムを書きました。


 自分ひとりで頑張る必要は、

本当はないのです。

「あなたがどう感じているか」が大切です

そんな言葉が頭に浮かんできたとしても、

あなたがつらくなっているなら、

それはあなたにとって、

きっと大きな問題です。


他の人は、

あなたとは違う過去を持っていて、

持っている個性も、

得意なことも苦手なことも違うはず。


他の人と同じにしなくてもいいのです。


「自分がどう感じるか」を大切にしてください。


他の人と比較をして、

つらさにふたをせずに、

「自分の気持ち」に耳を傾けてください。



「相談室そら」では、

あなたを否定したり、

怒ったりすることは決してありません。


あなたの気持ちを第一に考え、

大切にしています。


「相談って、しても大丈夫なんだ」

あなたにとって、

そんな経験のひとつになったらと嬉しいです。


あなたとお子さんが、

すてきな笑顔で過ごせるように・・


何かありましたら、

いつでもご連絡くださいね。