「変われない」そう感じていませんか？

変われない。

そんな自分が嫌。

そんなふうに感じる時、ありませんか？

実は私も、

何度も何度も感じて、落ち込んで、

苦しくなって、

それでも頑張ろうと踏ん張って、

でも、変われなくて、

そんな自分が嫌になって…

こんなことを何度繰り返したかわかりません。

本当に苦しいですよね(T_T)

理想の自分と比べていませんか

「変われない自分が嫌」

このように強く感じる時は、

もしかしたら、「理想の自分」と比べているからかもしれません。

あなたは、

どんな所が変わらないと感じていますか…？

きっと、

「もっと、こうだったら…！」

といったイメージが、あなたの中にあるのですよね。

頑張っても頑張っても、

その「理想の自分」にならなかったら、

やっぱりしんどくなってしまうこともあると思います。

（私もそうですよ(^-^;）

本当は、少しずつ変化しているかもしれない

でも実は、

心も考え方も、毎日少しずつ変化していることが多いです。

虫が苦手な人はごめんなさいの例えですが、

蝶は「さなぎ」の時、

一度いろんなものを手放します。

それまで生きてきた体をほぼ全部手放し、

再構築する。

すごいことですよね。

でもその間は、

私たち人間から見たら、

「さなぎ」という毎日ほとんど変わらない状態です。

「再構築」という劇的ですごいことが起こっていても、

外からは「止まっている」ようにしか見えないのです。

本当は、

中では着実に変化が進んでいて、

新しい羽を作っているのに、です。

そして彼らは、

準備が整うと新しい体で大空に羽ばたいていきます。

「人の心の変化」も、

同じではないでしょうか。

アダルトチルドレンさんや傷ついたHSPさんが、

自分の人生を再構築するのは大変なことです。

本当にたくさんの涙と葛藤と努力が、

そこにはあります。

外から見たら変わらないと言われるかもしれないけど、

実は着々と変化しています。

だから焦らず、比べず、着々と。

なりたい姿に向けて、

自分を信じて進みましょう(^-^)

＊ご相談者さまから素敵な言葉をいただきました。