タグ: 人間関係
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2020年9月10日
「ママ友がいない」から「素敵なママ友関係を作る」ために大切な3つの質問
「ママ友がいない」と悩んでいませんか? 「他の人はママ同士でおしゃべりしているけど、私はひとり」 「仲間に入れない」 「いつもひとりで寂しい」 そんな悩みを抱えていませんか? ママ友に対する考え方は人それぞれなので、 「…
- 人間関係
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2020年9月1日
「生きている意味あるのかな?」という問いについて
「生きている意味あるのかな?」という問い 先日、10代くらいの子とすれ違ったときに、 「生きている意味あるのかな?」 という会話が耳に入ってきました。 10代なので、もしかしたら、 「自分は何のために生まれてきたんだろう…
- こころの話
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2020年8月27日
「人と会うと疲れる」もしかしてHSP?疲れを軽減させるには
人と会うと疲れる 「人と会うと疲れる」「会っているときは楽しいけど、家に帰るとどっと疲れが出てしまう」「ずっと緊張しているみたい」 このように感じることはありませんか? 実は私も、人と会うと心がヘトヘトになって、 家に帰…
- HSP、HSP/HSS
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2020年8月19日
休むことに不安や罪悪感を感じていませんか?
休みたいけど休めない 「具合が悪いから仕事を休みたい」 「だけど、頑張っているみんなに悪い」 「何か言われるかもしれない」 「嫌われたらどうしよう」 体調が悪いのに、休むことに罪悪感を感じて悩んでいませんか? 「休みたい…
- 生きづらさ
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2020年8月6日
愚痴は言ってはいけないの?
愚痴は言ってはいけないの? 「みんな頑張ってるんだから、愚痴は言うんじゃない」 「あなただけが大変なわけじゃない」 いわゆる「愚痴」や「弱音」を口に出したときに、このようなことを言われた経験はありませんか? 「本当の気持…
- 人間関係
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2020年7月23日
HSP/HSSさんが抱える悩みと、「強み」を活かすために大切な2つのこと
HSP/HSSさんが持つ2つの気質 HSP/HSSさんは2つの気質を持っています。 1つは、 ・内省的で、慎重。 ・繊細で傷つきやすく、相手の感情を察することに長けている。 というHSPの気質。 もう1つは、 ・刺激を求…
- HSP、HSP/HSS
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2020年7月14日
どこまでできたら「はなまる」ですか?
自分を追い詰めていませんか? 「たくさん歩けてすごいね!」 「こんなことも知ってるの!さすがだね~!」 「よくできたね」 子どもの頃は、大人からほめてもらう機会が多くあります。 「歩けた」 「ママ、と言えた」 色々なこと…
- こころの話
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2020年6月28日
「感情なんて、なくなればいいのに」と思っていませんか?
「感情なんていらない」「心なんていらない」 「今日も理不尽なことを言われた。 嫌な態度をされた。 ダメ出しをされた。 だれもわかってくれない。 助けてくれる人もいない。 逃げる場所もない。 この『感情』があるから、つらい…
- 生きづらさ