時間に追われるのが怖い 早くやらなきゃ。 間違えないようにしなきゃ。 もっと急がなきゃ。 焦っていると、 落ち着いていたらしないような『うっかりミス』をしてしまう。 それでさらに焦って、 またミスをして・・ そんなことの…

↑こちらに参加させていただきました！ 子育てにつらくなっていませんか 子どもに対してイライラしてばかり。 我慢できなくて、大声で怒鳴ってしまう。 このようなことはありませんか？ 怒鳴ったり、 子どもを強く責めたりするのが…

自分に優しくできない 『頑張り過ぎないで』 『そんなに自分に厳しくしなくていいんじゃない？』 『もっと自分に優しく』 こんなことを言われるけど、 そもそも、どうしたら自分に優しくできるのかわからない。 つい頑張り過ぎたり…

なぜか泣いてしまう・・ 「泣きたいわけじゃないのに、 涙が止まらなくて言いたいことが言えなかった・・」 「話そうとすると、 なぜか涙が出てしまい上手く伝えられない・・」 このようなことはありませんか？ ぽろぽろとあふれて…

話しかけても無視される。 物をバンと置いたり、 ドアを勢いよく閉めたり・・ 怖くなってしまう。 周囲の人からは「いい旦那さんね」と言われる。 外から見たら恵まれているのかもしれない。 でも、そうじゃない所もあって・・ 周…

小さい頃のこと。 わかってもらえなかったこと。 助けてもらえなかったこと。 寄り添ってもらえなかったこと。 傷ついたこと。 つらかったこと。 ・ ・ 歳を重ねた今でも心の中に残っていて、 突然、当時のことを思い出してイラ…

子どもにイライラしていませんか？ 「他のお母さんは楽しそうに子どもと出かけたり、 子どもが泣いてもイライラせずに優しく対応したり、 子育てを楽しんでいる。 それに比べて自分は・・ 子どもの声にイライラして、 冷たい態度で…

HSPさんの「直感力」 「HSPさんは直感力がある」 こんな言葉を聞いたことはありませんか？ 「直感」とは、 何もない状態から突然、 頭の中に考えが浮かぶこと。 「勘」や「第六感」と表現されることもあります。 「なぜか自…