毎日やることがたくさんあって 時間に追われている。 動悸がしたり、眠りが浅くなったりして、心も体もつらい。 時間がなくて、つい焦ってしまう。 ゆっくりやればできることなのに、 急がなきゃとプレッシャーを感じてうっかりミス…

私たちの日常には、心と体を疲れさせてしまうものや出来事がいろいろありますよね。 子どものお世話。 親のこと。 毎日の家事。 お仕事。 だれかの表情や態度。 HSPさんの場合は 気温差 気圧差 音 香り といった刺激にも心…

私たちは生きている間、さまざまな問題にぶつかります。 小さな問題から大きな問題、 すぐに解決する問題から何十年も続いてしまう問題まで、 いろいろな種類の問題がありますよね。 今回は、人生において必ずと言っていいほど付いて…

こんにちは、森川です。 頂いたご感想をなかなかアップができないでいましたが、ひとつ更新しました。 （許可をいただいて掲載させて頂いています(^-^)） その中から少し抜粋させていただきます。 ・゜・・゜・*・ 森川さんの…

「自分もそうやって育てられた」 こちらのコラムは、子育て中のお母さんのために、 子どもへの接し方の参考になるようにと書いたものですが、 「実は自分もそうやって育てられたんです」 というご感想を頂きました。 （ご感想を頂い…

こんにちは、森川です。 今年も5ヵ月目に入りましたが、 長く疲れをためていませんか・・？ 親子の問題に振り回され続けていませんか・・？ 子育てでイライラしたり、落ち込んだりしていませんか・・？ 人間関係で心が苦しくなって…

心の箱を開ける 先日、ご相談者さまからご感想を頂きました。その中に『涙が止まらなくなるほど自分の心が開かれたのは初めて』という言葉があり、この体験がすごく大切だと感じました。 よく「心の箱を開ける」という言葉がありますが…

社会人として一人前にならなきゃ 「社会人として一人前にならなきゃ」 「もっと認められるような人間にならなきゃ」 そんなふうに頑張り過ぎていませんか？ 焦っていませんか？ このような気持ちを吐露してくださる方は少なくありま…