タグ: HSP
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2021年9月20日
「自分の感情がわからない」「本当の気持ちがわからない」
「自分の感情がわからない」「本当の気持ちがわからない」のはどうして? 「自分の感情がわからない。 本当はどうしたいのか・・? どう感じたのか・・? 本当の気持ちがわからない・・ よく、 『そのままの気持ちを感じたらいい』…
- 生きづらさ
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2020年11月13日
「親が怖い」それはアダルトチルドレンではありませんか?
親が怖い 「またお母さんがイライラしている。 機嫌が悪いみたい。 いつも通り、私がお母さんの愚痴を聞く。 昔からそう。 私は愚痴を聞きながら意見をせずに 『そうだね、ひどいよね』 と言って、お母さんの味方になる。 もしそ…
- 親との関係
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2020年11月6日
「夫が怖い」「不安だ」それはモラハラではありませんか?
「夫が怖い」「何を言われるか不安になってしまう」 「時計を見ると、そろそろ夫が帰ってくる時間。 心がざわざわして、動悸がしてくる・・」 このようなこと、ありませんか? パートナーや夫に関するご相談は、 実は非常に多く寄せ…
- モラハラ、パートナーとの関係
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2020年8月27日
「人と会うと疲れる」もしかしてHSP?疲れを軽減させるには
人と会うと疲れる 「人と会うと疲れる」「会っているときは楽しいけど、家に帰るとどっと疲れが出てしまう」「ずっと緊張しているみたい」 このように感じることはありませんか? 実は私も、人と会うと心がヘトヘトになって、 家に帰…
- HSP、HSP/HSS
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2020年6月28日
「感情なんて、なくなればいいのに」と思っていませんか?
「感情なんていらない」「心なんていらない」 「今日も理不尽なことを言われた。 嫌な態度をされた。 ダメ出しをされた。 だれもわかってくれない。 助けてくれる人もいない。 逃げる場所もない。 この『感情』があるから、つらい…
- 生きづらさ
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2019年4月3日
子どもの癇癪に悩むHSPママへ
HSPと子育て HSPとはHighly Sensitive Personの略で、 感覚が敏感で、刺激に強く反応する傾向がある人のことをいいます。 HSPの気質をもった方がお母さんになり、子育てをする場合、 HSPだからこ…
- 子育て
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2018年3月6日
子育てのイライラが止まらない!どうしたらいいの?
イライラが抑えられない! 「いいかげんにしなさい!」 「何度言ったらわかるの!」 「何でそんなことするの!」 子どもに対するイライラが止まらない!ということ、ありませんか? お母さんだって好きで怒ってるわけじゃないし、 …
- 子育て
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2018年2月16日
「ママ友に嫌われるのが怖い」から「あなたらしい人間関係」へ
子育てに伴う「ママ友」との関係 「悪口を言われると嫌だから付き合おう」 「嫌われるのが嫌だから、頼みを断れない」 「本当は帰りたいけど、 他のお母さんにどう思われるのか心配で帰ることができない」 「いつもママ友の顔色を伺…
- 子育て