「自分もそうやって育てられた」 こちらのコラムは、子育て中のお母さんのために、 子どもへの接し方の参考になるようにと書いたものですが、 「実は自分もそうやって育てられたんです」 というご感想を頂きました。 （ご感想を頂い…

こんにちは、森川です。 今年も5ヵ月目に入りましたが、 長く疲れをためていませんか・・？ 親子の問題に振り回され続けていませんか・・？ 子育てでイライラしたり、落ち込んだりしていませんか・・？ 人間関係で心が苦しくなって…

「母の日が近づいてくると憂鬱になる」「母の日のことを考えると不安になる」「母の日なんて好きじゃない」 こんな言葉をお聞きすることがあります。 中には、 「こんなふうに感じてしまう自分は親不孝ではないか」 と自分のことを良…

心の箱を開ける 先日、ご相談者さまからご感想を頂きました。その中に『涙が止まらなくなるほど自分の心が開かれたのは初めて』という言葉があり、この体験がすごく大切だと感じました。 よく「心の箱を開ける」という言葉がありますが…

社会人として一人前にならなきゃ 「社会人として一人前にならなきゃ」 「もっと認められるような人間にならなきゃ」 そんなふうに頑張り過ぎていませんか？ 焦っていませんか？ このような気持ちを吐露してくださる方は少なくありま…

「変わりたい」「現状を変えたい」 生きづらさや人間関係、家族との関係、お仕事など・・ 「なんとかしたい」ということ、ありますよね。 このような、生きづらさや人間関係、家族との関係、お仕事などの問題は、『無意識的に同じパタ…

コミュニケーションが苦手でママ友ができない・・ 「コミュニケーションが苦手で、 ママ友ができません・・ 自分を出すのが苦手で、 何を話したらいいのかわからないし、 どうしても緊張してしまいます。 相手との距離感もよくわか…

「自分の心と向き合うことが大切」と言いますが、自分の心との向き合い方、知っていますか？ 大人になっても生きづらさを抱えている人の中には、子どもの頃から自分の気持ちを抑えて親の言う通りにしなければならなかったり、毎日があま…