自分のことを褒められない 「自分を褒めようとするけど、うまくできない」 「こんなこと、出来て当たり前。 褒めるに値しない」 「自分で自分を褒めるけど、 虚しくなってしまう」 こんなふうに感じていませんか？ よく、「自分で…

親の許可が無いと不安で動けなくなってしまう 「今の仕事をやめて、 転職をしたいと思っている。 だけど、 親は『いいよ』と言ってくれない。 『もっとよく考えなさい』 『絶対に後で困る』 『後悔するよ』 そんなことを言われて…

何がやりたいのかわからない 「〇〇をやったらいいんじゃない？ 「○○がぴったりだよ」 そう言われたけど、 なんだかピンとこない。 でも、 何をやりたいかと言われると わからない。 周りの人は好きなことに向かって進んでいる…

「優しい」と言われるけれど、本当は… 周りの人から「優しいね」と言われるけど、嬉しくない。 褒めているのかもしれないけど、複雑な気持ちになる。 このようなことはありませんか？ 「相談室そら」には、 アダルトチルドレンさん…

「自分の気持ちがわからない」と感じることはありませんか？ 自分がどう感じているのかわからない。 まわりの人に合わせ過ぎて、 どれが『本当の自分』かわからない。 このように感じることはありませんか？ また、 「『心の声』を…

親から愚痴を聞かされる 「親と仲が悪いわけではないけど、 会うたびに愚痴を聞かされてしまう。 私はいつも、愚痴の聞き役。 親の愚痴は長く、 私が意見をしたり聞かなかったりすると 親は不機嫌になってしまう。 でも、 私はい…

きょうだい差別はありませんか？ 親は、 妹や弟は可愛がるのに 私には態度が違う。 「お姉ちゃんなんだから」 「お兄ちゃんなんだから」 と言われて我慢ばかり。 私の気持ちはわかってもらえない。 このような状態になっていませ…

「他のママは、もっときちんと子育てをしているのに」 「他のお母さんは、ちゃんと家事をしているのに」 そんなふうに感じて、落ち込んでしまうことはありませんか。 子どもを育てている同じ立場のママを見て、 つい比べてしまう。 …